烹饪|大米4种营养好吃的做法，吃上一次忘不了，天天吃也不腻！
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1、胡萝卜切成小丁
2、鲜虾从背部用剪刀剪开 ， 取出纱线 。
3、下锅煮熟后剥去外皮
4、点击填写制作步骤和技巧锅中放入一点点油 ， 油热后放入胡萝卜和豌豆翻炒 。
5、倒入米饭翻炒 ， 放点盐调味 。
6、在手心里放一些炒好的饭 。 把虾仁放在中间,将饭团团圆就OK啦 。
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1、将枸杞泡上 ， 糯米、红米和红枣洗净 。
2、锅里加适量的水 ， 启动电高压锅粥档 ， 当电高压锅工作完毕 ，
3、解压后 ， 打开锅盖 ， 放入泡好、洗净的枸杞 ， 搅拌即可 。
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1、将山药洗净捣碎或切片 ， 与小米同煮为粥 ， 熟后加白糖适量调匀 。
功效：健脾止泻 ， 消食导滞 。 适用于小儿脾胃虚弱 ， 消化不良 ， 乳食积滞 ， 不思乳食 ， 大便稀溏等 。
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1、大米淘洗干净后清水浸泡30分钟 ， 鲜香菇洗净切薄片 ， 姜切片 。
2、鸡脯肉洗净切丝 ， 用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下 。
3、锅中放入足量清水烧开 ， 放入浸泡后的大米 ， 再加入1小勺油 ， 大火煮开后转小火继续煮20分钟 ， 至米粥软烂 。
4、加入鸡肉迅速搅散 ， 加入香菇片煮2分钟后关火 ， 最后放入葱花 ， 加盐调味即可 。 #翻炒#大米#胡萝卜收藏
功效：健脾止泻 ， 消食导滞 。 适用于小儿脾胃虚弱 ， 消化不良 ， 乳食积滞 ， 不思乳食 ， 大便稀溏等 。
1、大米淘洗干净后清水浸泡30分钟 ， 鲜香菇洗净切薄片 ， 姜切片 。
2、鸡脯肉洗净切丝 ， 用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下 。
3、锅中放入足量清水烧开 ， 放入浸泡后的大米 ， 再加入1小勺油 ， 大火煮开后转小火继续煮20分钟 ， 至米粥软烂 。
【烹饪|大米4种营养好吃的做法，吃上一次忘不了，天天吃也不腻！】4、加入鸡肉迅速搅散 ， 加入香菇片煮2分钟后关火 ， 最后放入葱花 ， 加盐调味即可 。
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