生理慧医师|吃玉米有一大禁忌，还很多人不明白，玉米好吃却不能乱吃
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玉米性平味甘 ， 入肝、肾、膀胱经 ， 有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能
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1、增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞 ， 增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能 。 能起到使皮肤细嫩光滑 ， 抑制、延缓皱纹产生作用 ， 可以对抗眼睛老化 。
2、减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感 ， 但食后含热量很低 ， 也是减肥的代用品之一 。
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能增强抵抗力 ， 提高消灭癌细胞 ， 降糖降脂 ， 降低血脂 ， 促进肾上腺素的合成 ， 还有降压 ， 美容美颜 ， 抗衰老 ， 明目养眼 ， 减肥 ， 强心作用
能延缓机体衰老 ， 起到降血压 ， 降胆固醇 ， 降血脂的作用 ， 能有效预防动脉硬化 ， 肝硬化等疾病 ， 补充氨基酸 ， 增强机体抵抗力
玉米是粗粮 。 如果粗粮吃得太多 ， 就会影响消化 。 纤维素过多会导致肠梗阻和脱水等急性症状 。
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禁忌（注意）：
1、玉米+田螺：会引起中毒
【生理慧医师|吃玉米有一大禁忌，还很多人不明白，玉米好吃却不能乱吃】2、腹胀、尿失禁患者忌食 。
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