荠菜与一宝搭配吃，缓解夜盲症，美体塑形，女性早吃早受益
不知大家发现了没有 ， 随着年纪的不断增加 ， 身体越来越不如从前 ， 疾病也越来越多 。 很多人至此才感到遗憾 ， 为何自己年轻时没有照顾好自己的身体 ， 为何好不容易退休了 ， 该享受天伦之乐了 ， 却又被疾病所缠身！其实 ， 这所有的所有都是可以避免的 ， 如果您想改变 ， 请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》 ， 愿健康与您一路同行！ 。
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1、缓解夜盲症
荠菜含有丰富的胡萝卜素 ， 因胡萝卜素为维生素A原 ， 所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物 。 
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2、有利健康
荠菜的一大好处就是它的药性非常平和 ， 是维持人体寒热平衡的好帮手 。 它既不偏寒也不过热 ， 能祛寒 ， 却又不会引起内火；能祛热 ， 却又不会导致寒凉伤身 。 可谓寒热通杀 。
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3、芥菜+姜（推荐搭配）
【荠菜与一宝搭配吃，缓解夜盲症，美体塑形，女性早吃早受益】生姜可以活血驱寒 ， 杀菌镇吐 ， 芥菜辅助生姜有袪咳止痰的效果 。
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