国庆假期|国庆假期外出旅游回来后需要进行隔离吗？
（_原始标题是：国庆假期回来需要隔离吗？旅途中应注意啥？答案都在这里）
国庆假期即将来临 ，
不少人有外出旅游的计划安排 ，
【国庆假期|国庆假期外出旅游回来后需要进行隔离吗？】那旅游回来后需要进行隔离吗？
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9月11日 ， 在省政府新闻办举行河南省秋冬季新冠肺炎疫情防控新闻发布会 ， 河南省疾控中心免疫预防与规划所所长张延炀就此作出回应：“根据国家卫生健康委的消息 ， 目前我们境内已经没有中、高风险的地区 ， 境内旅游的风险程度较低 ， 外出旅行归来是不需要隔离的 。 ”
同时他提醒 ， 随着秋冬季传染病高发季节的来临 ， 外出旅游过程中需要注意以下几点：
绿码出行 。 目前全国大部分地区执行的都是健康码绿色出行的要求 ， 主要是国务院客户端的“防疫行程卡”和“城市健康码” ， 在人群流动性较大的景区、医院、商场、地铁、车站等场所都需要扫码 。 出发前 ， 需要了解目的地的疫情风险等级和防疫政策 ， 提前填写目的地健康码所需的相关信息 ， 确保绿码出行 ， 健康码非绿码的人员建议不要出游 。
健康出行 。 出行前 ， 要综合考量自身的健康状况 ， 尤其是儿童、老年人、患基础性疾病的人群、孕妇、慢性病患者等应尽量减少外出旅行；建议有发热、干咳、乏力等症状的群众不要出行；在外出旅行中 ， 建议自行携带口罩、消毒用品等防疫物资和必备药品 。
做好旅行防护 。 在出行途中 ， 乘坐地铁、汽车、火车、飞机、轮船等较为密闭的公共交通工具时 ， 应佩戴口罩 ， 服从、配合运输部门疫情防控期间采取的各项措施；尽可能少触碰公共交通工具上的公用物品 ， 外出回到住处、餐前、便后等要注意及时正确洗手 ， 或用手消毒剂消毒；在彻底清洁双手之前 ， 不要用手触碰口、眼、鼻 。
注意饮食卫生 。 旅行过程中 ， 选择干净卫生、通风良好的餐馆就餐 ， 可考虑自备食品 ， 不要吃野味；共餐时建议分餐制或使用公筷公勺 ， 尽量少接触公共设施和物品 ， 支付时提倡采用非接触式的电子化支付方式；游玩时 ， 携带干净卫生的饮用水 ， 不喝生水；中秋团圆聚餐时 ， 不暴饮暴食 ， 注意荤素搭配 ， 不酗酒 。
做好行程记录 。 在外出过程中 ， 建议朋友们做好行程记录 ， 对乘坐的交通工具记录好乘坐的车次、时间、座位号 ， 对住宿过的宾馆、用餐的餐馆记录好地址、名称、房间号、同餐或同宿人员等 ， 确保一旦出现相关情况可以做到及时追溯 。
时刻保持防护意识 ， 做好自身健康监测 ， 一旦在出游过程中出现发热、干咳、乏力等症状 ， 应立即到就近医院发热门诊进行排查和诊疗 。
（郑州日报采访人员 李京儒）
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