性价比最高的水果，连皮带核都能吃，很少人吃过，营养价值极高
导读：性价比最高的水果 ， 连皮带核都能吃 ， 很少人吃过 ， 营养价值极高
说起水果 ， 大家就想到苹果 ， 香蕉这些 ， 要是再说水果之王 ， 就是榴莲 ， 其实在南方有一种水果 ， 营养价值很高 ， 但是却极少人吃过 ， 实在是有点可惜 ， 就是黄皮 。
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黄皮是中国南方特有的一种水果 ， 但很多南方人也表示不知道 ， 黄皮距现在已经有一千五百多年的历史了 ， 现在在中国台湾、海南、云南一带 ， 世界上的亚热带和热带地区也有种植 ， “吃荔枝 ， 吃黄皮饱” ， 可见黄皮跟荔枝一样 ， 成熟周期在夏季 ， 而且营养价值也很高 。
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黄皮里面含有丰富的维生素C ， 糖 ， 有机酸等 ， 它是一种药食兼用的水果 ， 可以帮助消化 ， 减轻咳嗽 ， 经常用于治疗发热 ， 咳嗽 ， 腹痛腹胀等疾病 ， 夏季的时候 ， 很多人容易上火 ， 这时候就可以食用黄皮果 ， 可以起到降火的功能 。
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虽然黄皮果的好处很多 ， 可是有些人不能吃黄皮果 ， 不仅不能起到一定的疗效 ， 还可能把本身的毛病加重 ， 就是脾虚胃寒的人 ， 因为黄皮果是一种凉性水果 ， 吃多了容易造成腹泻 ， 这类朋友一定要注意 。
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