认准3个美容穴，中医教你“变漂亮”
古语有云：“春夏之交阳 ， 秋冬之交阴 。 ”春夏之交 ， 正是中医“养阳”的好时机 。 广东省中医院传统治疗部主任陈秀华 ， 说 ， 女性热爱美容 ， 春夏是美容养生的好时机 。 此时 ， 按摩头部和面部的穴位 ， 具有养血活血、益气壮阳、美容养颜的功效 。
陈秀华说 ， 面部美容的穴位 ， 如竹、丝白和耳垂穴位 ， 每天定期按摩 ， 可以疏通气血 ， 有美化眼睛的效果 。
竹子 ， 属于足太阳膀胱经 ， 能使眉眼周围产生皱纹 ， 疏通人体气血 ， 缓解颈、背、腰椎酸痛；四白可以去除眼袋和黑眼圈；耳垂有很多穴位 ， 所以大量按摩可以疏通头部和面部的气血 ， 使颜色红润 ， 疏通面部的气血 ， 帮助缓解黑眼圈 。
美容穴位按摩 ， 如何找到合适的穴位？
眉眼祛皱——攒竹穴
属于足太阳膀胱经(表里同肾经)的穴位 。 眉眼周围除皱 。 位于面部 ， 当眉毛凹陷时 ， 在眶上凹口 。
按摩手法注意事项：闭上眼睛 ， 举起手 ， 掌心向上 ， 手掌四指固定在头部颞侧两侧 ， 拇指放在竹上按压 ， 边按压边呼气6秒 ， 每天轻轻按摩200次 。
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攒竹穴
祛眼袋、黑眼圈——四白穴
四白穴可祛眼袋、黑眼圈
当眶下孔被压下时 ， 足阳明胃经(由外向内 ， 脾经)的穴位位于面部 ， 瞳孔下方1英寸处 。 (以健脾益气、化痰祛湿为治则)
按摩手法注意：首先闭眼 ， 食指放在四个眼白上 ， 轻轻按压 ， 呼气同时按压6秒 ， 早晚各200次 。 健脾益气 ， 祛湿消肿是治疗原则 。
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四白穴可祛眼袋、黑眼圈
红润的脸色——耳垂
中医认为耳廓相当于倒置的胎儿 ， 耳垂对应于人的头部和面部 。 按摩耳垂就像按摩人的头部和面部一样 ， 可以刺激面部精华 ， 疏通气血 ， 使面部红润 。
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耳垂有很多穴位
【认准3个美容穴，中医教你“变漂亮”】按摩手法注意事项：先揉热耳垂 ， 再拉下耳垂配合呼吸 ， 每天做15-20次 。
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