烹饪|变着花样做早餐，不用开明火十来分钟就搞定，咸甜自选，营养美味
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【变着花样做早餐 ， 不用开明火 ， 十来分钟就搞定 ， 咸甜自选 ， 营养美味】早餐是我们三餐中很重要的 ， 早餐吃得好一天才会有精神 。 另外每天做的早餐最好是不重样的 ， 有营养的 ， 可不能吃来吃去老是那么几样 。 我们家就我和老公2个人 ， 孩子不在家 。 每天做的早餐是给我家老公准备的 ， 因为我单位的食堂很不错 ， 每天有不重样浇头的苏式面供应 ， 价格还实惠 。 比如洋葱鳝丝、红烧大排、苏式爆鱼、焖肉等等 ， 都只要7元 。 而我又是特别喜欢吃面条的主 ， 天天吃都不会腻 ， 所以我每天会提前一点去上班 ， 就是为了吃碗面 。
虽然给老公做早餐不比之前给孩子这么上心了 ， 经常做的是蒸点包子、南瓜 ， 煎个鸡蛋手抓饼 ， 卷个肉松饭团 ， 怎么省事怎么来 。 最近添了个小厨电早餐机 ， 其实这玩意别人都用了几年了 。 今天我家早餐就用它把全麦吐司片加工成了三明治 ， 三明治是一种典型的西方食品 ， 以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各种调料制作而成 ， 做法简单 ， 关键能变出花样 。 甜口、咸口都可以 ， 爱吃哪种选哪种！你还别说 ， 这小机器确实挺方便 ， 不用开明火 ， 一样做早餐 。
【三明治】
主料：全麦吐司片、豆沙馅、鸡蛋、生菜；
辅料：调和油、土豆泥酱、番茄酱；
做法：1、早餐机预热一下 ， 放入一片吐司片（我把吐司边切了 ， 其实不用切的） ， 再放入适量豆沙馅；
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2、再加上另一片吐司片后 ， 把机器合上 ， 加热5分钟即可（各种机器功率不同 ， 具体时间自己调整）；
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3、定时器发出叮的声音 ， 时间到 ， 豆沙三明治完成；
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4、机器预热后 ， 用刷子在底盘上均匀刷一层调和油；
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5、放入一个鸡蛋后 ， 盖上上盖加热5分钟；
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6、这是煎好的鸡蛋 ， 取出备用；
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7、机器预热后 ， 放入一片吐司片 ， 抹上适量土豆泥酱 ， 也可以抹沙拉酱或者放入芝士片；
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8、接着放入提前煎好的鸡蛋；
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【烹饪|变着花样做早餐，不用开明火十来分钟就搞定，咸甜自选，营养美味】
9、再放点生菜叶 ， 挤点番茄酱；
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10、放上另一片吐司片 ， 盖上上盖加热5分钟左右；
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