女生身高为啥“长得慢”，若不改掉这3种恶习，想要脱单根本没戏
身高不够高已经不是男孩专属了 ， 女孩对于身高现在也是很讲究的 ， 身材高挑也是女孩们的追求 ， 当今社会不仅仅要自身实力够硬 ， 外在形象较好的 ， 更容易受到用人单位的青睐 ， 比如做视频领域的网红 ， 主持人等这类岗位的 ， 形象较好的自然会多加分 。 女生身高为啥“长得慢” ， 若不改掉这3种恶习 ， 想要脱单根本没戏 。
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过度减肥
除了身高之外 ， 很多的人对于自己的整体形象也是比较在意的 ， 生怕自己吃得太多而变胖了 ， 毕竟现在大多是以瘦为美 ， 不管是男生还是女生 ， 太胖的话都会被别人嫌弃 ， 甚至遭到别人异样的目光 。 除了平时不想要运动之外 ， 最能够做到的就是克制自己吃东西了 。
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【女生身高为啥“长得慢”，若不改掉这3种恶习，想要脱单根本没戏】经常晚睡
通常情况下 ， 夜里的11点-凌晨2点 ， 是生长激素分泌最旺盛的时候 ， 如果孩子晚睡 ， 肯定会影响生长激素的分泌 ， 容易出现长不高 。 所以 ， 妈妈不仅要让孩子有充足的的睡眠 ， 还要保证睡眠质量要高 。 另外 ， 妈妈要注意 ， 晚餐不要让孩子吃的太饱 ， 不然会增加肠胃功能负担 ， 影响睡眠质量 。
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生长素分泌不足
生长素是身体长高必备的 ， 生长素分泌的高峰期一个是在晚上10点到凌晨1点 ， 还有一个高峰期时早上5点到7点 ， 这两个时间段尽量让还在处在睡眠当中 ， 不要熬夜 ， 也不要起的太早 ， 让小孩得到充足的睡眠 ， 对身高长高是非常有利的 。
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