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赵云医生|每天喝1杯，补气养血，降3高，身体更硬朗，黄芪和它们是绝配

【赵云医生|每天喝1杯，补气养血，降3高，身体更硬朗，黄芪和它们是绝配】黄芪是日常生活中最常见的中药之一 。 像枸杞和红枣 ， 大家都喜欢用它们泡水 。 “常喝黄芪汤 ， 防病保健”等民间谚语也在流传 。
中医认为 ， 黄芪具有一定的养生滋补作用 ， 能增强免疫力 ， 滋阴补肾 ， 降血压、降血脂 ， 益气补血 。
赵云医生|每天喝1杯，补气养血，降3高，身体更硬朗，黄芪和它们是绝配
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黄芪泡水喝的方法有很多 。 除了单独饮用 ， 还可以加入其他中草药 ， 这样结合饮用效果更好 。
黄芪和它们是“绝配” ， 一天喝一杯 ， 补气养血 ， 三高降 ， 使身体更强壮
黄芪补气茶
配料：黄芪10克 ， 枸杞10克 ， 西洋参10克 。
方法：将上述成分放入水中煎煮(每日食用) 。
功效：滋阴补肾 ， 提高免疫力 。
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黄芪山楂饮料
配料：山楂10克 ， 黄芪20克 。
方法：将洗净的黄芪、山楂放入保温杯中 ， 用开水冲泡 。 水温合适的时候可以喝 。
功效：有助于降低三高 ， 强心 ， 缓解心脑血管疾病 。
补气养血汤
配料：黄芪10克 ， 菊花3克 ， 当归5克 ， 红花2克 。
方法：准备好的食材可以直接用开水冲泡饮用(杯子也可以再加水) 。
功效：这四种可以起到很好的补气养血作用 ， 非常适合女性饮用 。 每天喝几杯 ， 既能调节脂肪 ， 促进血液循环 ， 又能美容祛斑 。
当然 ， 除此之外 ， 黄芪联合丹参还可以清理血管垃圾 ， 保持血管通畅 ， 防止血栓形成 。
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黄芪联合金银花可以解表祛湿 ， 缓解皮肤瘙痒 ， 帮助缓解各种肾脏疾病 。
黄芪联合葛根能扩张血管 ， 改善微循环 ， 对预防心肌缺血有一定作用 。 此外 ， 两者结合还可以帮助睡眠 ， 改善健忘 。


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