驱走焦虑 ， 并不是就不焦虑了 ， 我们是社会的产物 ， 只要是有思想 ， 有进步 ， 有责任 ， 有成长的人 ， 必会有焦虑之心 。 那么 ， 我们尽量去减少 ， 不让焦虑影响我们的生活 ， 其实 ， 就是多做一些有意义的事去书写我们的人生 ， 用某项正能量的外来因素去干预 ， 心态逐渐平缓 ， 平和 。 同时也要正视一个问题：人活着 ， 不一定必须成功 ， 要接纳平淡 ， 平凡才是人生的常态 。
选择自己能掌控的事情 ， 强大自己 ， 去掌控自己的人生 ， 摆脱“失控” ， 就是摆脱焦虑 。
跑步 ， 从此开启精力管理 ， 跑出不焦虑不疲惫的人生 。
凝雨日记2020.09.10
推荐阅读
-
十口游戏|原起旧怨再添新仇？，Khan被骂事件两极反转
-
张予曦|哭不出来别硬演！《纵有疾风起》两位演员告诉你，啥是教科书式哭戏
-
-
「热干面」战“疫”每日观察｜你夺走了我们的节庆 夺不走我们的
-
澎湃新闻|对话｜湖南高考文科第一名何润琪：带着妈妈遗照来清华报到
-
与女婿同住半年，老人：知道了自己的养老归宿，哪里都不如养老院
-
-
-
内蒙古|内蒙古警方破获一起特大传销案 涉案资金1.29亿余元
-
-
-
第一财经|1~9月工业利润增速回落，企业库存明显回补
-
劳斯莱斯|劳斯莱斯被起落杆砸出两道痕，理赔金额却难协商
-
它被人称“菜中灵芝”，简单一拌就好吃，5块钱一斤，遇见别错过
-
-
考古盗墓|秦琼为何排凌烟阁最后一位？考古专家发现一石碑，上述两点原因
-
面粉最解馋的做法，我家一周吃5次，比手抓饼还香，上桌瞬间扫光
-
-
-
【前海人寿】继万科，南宁百货后，姚振华的前海人寿又埋进了一只隐蔽资产企业
