驱走焦虑 ， 并不是就不焦虑了 ， 我们是社会的产物 ， 只要是有思想 ， 有进步 ， 有责任 ， 有成长的人 ， 必会有焦虑之心 。 那么 ， 我们尽量去减少 ， 不让焦虑影响我们的生活 ， 其实 ， 就是多做一些有意义的事去书写我们的人生 ， 用某项正能量的外来因素去干预 ， 心态逐渐平缓 ， 平和 。 同时也要正视一个问题：人活着 ， 不一定必须成功 ， 要接纳平淡 ， 平凡才是人生的常态 。
选择自己能掌控的事情 ， 强大自己 ， 去掌控自己的人生 ， 摆脱“失控” ， 就是摆脱焦虑 。
跑步 ， 从此开启精力管理 ， 跑出不焦虑不疲惫的人生 。
凝雨日记2020.09.10
推荐阅读
-
-
-
-
小米|为新品让路 曝小米11 Lite将停产：卖1900元
-
聚玩社 支持高自由编辑飞行，《Balsa模型飞机模拟器》新预告
-
-
明星八卦|名利场！范冰冰39岁生日冷冷清清，杨天真却连续13年不缺席
-
-
猎海日志|《猎海日志》上映，陈小春归墟倒斗海底探墓，山鸡哥也来拍烂片了
-
洋哥爱生活|桃运滚滚，缘分突袭，旧爱归来，牵手再爱，一生惺惺相惜，两周后
-
新华社@老品牌老做派，如何赢得“新宠爱”？——老字号企业转型
-
-
“写在死里逃生后”冲上热搜，郑州地铁经历感动网友：看哭了，大灾面前展露的都是大爱
-
晓梅厨房|高颜值的几道家常菜，做法没有想象中的难，学会给家人露一手
-
海南|海南发展预计前三季度净利润同比增长995%至1360%
-
小逗比爱美容|场均丢四球的富力，一球未进，范布隆克霍斯特来对了吗？
-
-
教你自制糯米糍雪糕，软糯香甜真好吃，学会后，夏天来了不用买
-
对你人生影响很大的书,对你人生影响最大的一本书活动策划案-
-
[NBA官网]为何选95号？勇士安德森：想要的号被挑走
![[NBA官网]为何选95号？勇士安德森：想要的号被挑走](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200424/20200424102313515337a_t.jpeg)