喵呜做辅食|秋季润燥，这汤能帮忙！鲜香暖胃又护眼，娃咕噜咕噜喝掉一大碗
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【喵呜做辅食|秋季润燥，这汤能帮忙！鲜香暖胃又护眼，娃咕噜咕噜喝掉一大碗】
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秋天的感觉现在越来越明显了 ， 早晚温差越来越大 ， 秋季的干燥也越来越厉害；餐桌上也越来越需要一道鲜香暖胃的汤 。
所以今天我就是来分享这道暖汤的 。 用猪肉和莲藕团了娃喜欢吃的肉丸子 ， 搭配上鲜甜的玉米和胡萝卜 ， 还有软糯的山药 ， 熬了这锅鲜香十足 ， 暖到心尖上的蔬菜肉汤 。
先吃一口软软嫩嫩 ， Q弹鲜香的肉丸 ， 肉泥中混合着莲藕的小颗粒 ， 不知不觉就让宝宝把蔬菜和肉的营养全吃进肚子里去了 。 莲藕的清爽脆甜口感很完美地柔和了猪肉泥的腻 ， 吃起来不油不腻刚刚好 。
接着再舀一块甜丝丝的胡萝卜 ， 抿一抿就碎的软糯山药 ， 混合的汤汁直接从嘴暖到肠胃中 ， 又香又顺畅 。 切成小块的玉米 ， 让娃直接抓着吃 ， 还能锻炼自主进食能力 。
在营养上 ， 它就给娃补充了维生素和矿物质 ， 还有护眼明目、调理肠胃的效果 ， 再配上米饭或馒头或者小饼来当主食 ， 营养的一餐轻松搞定 。
一碗汤有肉有菜 ， 汤汁鲜甜美味 ， 煮上那么一锅 ， 全家人一起喝 ， 虽家常却也足够温暖 。
玉米山药肉丸汤参考月龄：18个月以上不对食材过敏的宝宝
食材准备：猪肉泥、莲藕、胡萝卜、铁棍山药、玉米、淀粉
制作步骤：
1 胡萝卜、山药分别去皮切成小块；玉米也切成小块 。
2 砂锅里加适量清水 ， 放入胡萝卜、山药、玉米；盖盖 ， 大火煮开后2分钟转小火慢煮 。
3 莲藕去皮 ， 切小块后再剁碎 。
4 猪肉泥里放入莲藕 ， 倒入玉米淀粉和一点无添加酱油 。
玉米淀粉会起到润滑的作用 ， 让丸子口感更好 ， 更容易成型 ， 宝宝如果对蛋清不过敏 ， 也可以加入蛋清 。
5 用筷子将所有食材搅拌均匀 。
6 将搅拌好的食材用勺子团成丸子状 ， 之后放入汤锅内 。
7 所有丸子都放入汤锅后 ， 继续小火煮熟 ， 最后加点盐调味 ， 关火 。
又香又暖的玉米山药丸子汤就做好啦 。 喝上一碗 ， 美美哒……
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