90斤筷子腿的阚清子被逼减肥！马思纯狂减10斤只为当观众！？
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仙女们晚上好 ， 你们的一姐来咯~
这两天 ， 阚清子被经济人要求减肥的事件持续发酵 。
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一姐寻思这得垮成啥样呢 ， 结果一看照片……就这？？？减肥？？？
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今天 ， 张馨予又发了条微博 ， 呼吁大家对女明星的身材不要太苛刻 ， 毕竟美食也是得吃的！
不过立即遭到严格网友的质疑 。
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昨天 ， 马思纯还后悔当初录节目的时候太胖 ， 最近瘦了 ， 但节目也录完了 。
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这一连串的操作我真的看呆了 。
女明星或多或少都在节食 ， 这也许是一个不公开的秘密 。
【90斤筷子腿的阚清子被逼减肥！马思纯狂减10斤只为当观众！？】一姐不好评价这个事 ， 毕竟有时候是工作需要 ， 只要女星们不要给节食代言 ， 拿节食当自律就行 。
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话说回来 ， 很多姐妹都因为身材管理的目的 ， 把自己的饮食和生活状态搞得和女明星一样紧张和压抑 ， 导致根本坚持不下去？
一姐想说 ， 大可不必！在吃得好的同时 ， 身材管理也一样可以做得好 ， 只要做到张弛有度即可 。
那怎样达到张弛有度的饮食节奏呢？这个之前有很多姐妹感兴趣 ， 今天一姐就来揭秘啦！
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