秋季最适合养脾胃，用好这三种芽，健脾养胃、补中益气，全身通畅
千古名方
一个方子能治疗上百种疾病？您相信吗？这可是千真万确的 ， 因为这数百种疾病的背后 ， 有着一类共同的病机 。 在距今近800年的金元时期 ， 这个方子在南宋末年的战乱中应运而生 ， 不仅挽救了当时汴梁城一城百姓的性命 ， 还成为了一位著名医家补土派学说的代表方剂 。 到底是什么方子如此神奇？我们又该怎么用对它、用好它来远离疾病呢？
文章图片
古方今用
疗效佳
原来 ， 这个用一个方子挽救一城人的古代医家 ， 就是被后世称为金元四大家之一的李东垣 。 王院长告诉我们 ， 直到今天 ， 他还在将李东垣的这个千古名方用于临床 ， 并取得非常好的疗效 ， 而且肝病的病人尤其适用 。
病例
王院长在五年前治疗的一位病人 ， 50岁 ， 女性 ， 肝和胃都不好 ， 还有子宫肌瘤、乳腺结节和甲状腺疾病 ， 生气后症状加重 。 最近检查发现胃下垂 ， 已经无法正常进食和排便 ， 毫无饥饿感 。 王院长就是用了这个千年名方相加减 ， 治愈了她 。
这位病人不但有肝郁气邪引起的两胁胀满 ， 还有胃下垂造成的消化功能异常 ， 已经属于脾虚气陷 。 中医认为肝克脾土 ， 当脾运化失调时 ， 肝气也会无法正常疏泄 ， 各种疾病就随之而来 。
脾虚最严重的后果 ， 在中医称为中气下陷 ， 一旦到了这个阶段 ， 不仅中焦脾胃的功能会完全衰退 ， 还会伴发体内多个脏器脱垂 ， 逆转起来十分困难 。 而李东垣的千古名方——补中益气汤刚好对症 。
文章图片
千古名方
补中益气汤
【组成】柴胡、升麻、当归、陈皮、炒白术、炙甘草、人参、黄芪
黄芪可以补气固表止汗 ， 人参大补元气 ， 柴胡和陈皮舒肝解郁 ， 当归补血养血 ， 升麻升提中气 ， 炒白术健脾和胃 ， 整个组方对于脾虚下陷的人有升阳、举陷、健脾、和胃的作用 。
您可以对照症状自测一下 ， 看看自己是否已经出现了脾虚气陷的问题 。
症状：饮食减少、体倦肢软、少气懒言、面色萎黄、大便稀溏、舌淡脉虚、身热自汗、渴喜热饮
文章图片
如果有上述脾虚气陷的症状 ， 我们能不能买点它的成药——补中益气丸吃呢？它适合什么样的人群呢？
专家介绍这个千古名方虽好 ， 但用错了照样会引发新的困扰 。 它并不是所有的便秘患者都能用 ， 只适合于脾虚便秘 ， 不适合肠燥便秘 。
病例
专家的一位患者 ， 60多岁 ， 乙肝病毒携带者 ， 但他的肝病非常稳定 。 这次看病主要是因为胃肠道的问题 ， 他每天要跑厕所5、6次 ， 可是又不是因为腹泻 ， 而是便秘 ， 总是觉得腹胀 ， 有便意 ， 到了厕所又总是解不出来 。 询问其他症状 ， 发现有食欲不振、脾气急躁、口干口苦等肝郁气邪的表现 。 专家就是给他用了千古名方进行加减化裁 ， 叔叔便秘的症状马上就得到缓解 ， 三个月后 ， 其他症状也完全消失 。
哪一种腹泻、便秘适合使用补中益气丸？
同样是中老年人常见的便秘问题 ， 哪一种便秘可以在家吃点补中益气丸来缓解呢？专家教了我们非常简单的自行判断方法 ， 如果您属于怕冷、食欲差、舌苔白这种脾阳虚的人群 ， 就适合用补中益气丸 。 相反 ， 如果您怕热、爱上火、舌红苔黄 ， 就可能是肠燥便秘 ， 此时用补中益气不但无效 ， 还会加重症状 。
同样是腹泻拉肚子 ， 如果您属于吃了不干净的食物 ， 或者暑湿太重、舌苔黄腻、口苦口臭的类型 ， 也不能自行使用补中益气丸 ， 因为补中益气丸中甘温的药物居多 ， 会让湿热之邪留在体内 ， 加重病情 。 如果您属于受凉受寒后拉肚子 ， 补中益气丸才适合你 。
文章图片
【专家提醒】补中益气丸更适合在秋冬季节服用 。
补中益气丸作为经典又好用的中成药 ， 经常被老百姓自己买回去在家备用 。 但其实家中就有简易的“补中益气丸” ， 用对了 ， 效果同样惊人 。
餐桌上的
补气益中丸
【补脾胃食材】山药、百合、大枣、陈皮、茯苓、莲子、生姜、蜂蜜
如何分清不同的脾虚？又该怎么在餐桌上用对补脾的食物呢？
山药能补脾、肺、肾三脏 ， 但它淀粉含量较高 ， 不适合脾虚便秘的患者过多食用 。 相反 ， 可以选择百合这类比较温和的食材 ， 百合除了能健脾胃之外 ， 还能调节女性的神经 ， 还是一个天然的甜味剂 ， 特别适合现在这个季节和莲子搭配使用 。
文章图片
大枣有健脾、养血补血的功效 ， 可以对应于名方中的当归 。 陈皮、桂皮、砂仁能防止补的食物滋腻脾胃 ， 有理气和胃的作用 。 茯苓能健脾、淡渗、利湿 ， 是临床上非常常用的药食同源的药材 。
生姜有温胃止呕的作用 ， 但它属于温性食物 ， 如果吃得过多 ， 反而会引起上火 。 蜂蜜起到调和诸药的作用 ， 本身还能润肠通便 。
王院长还给我们推荐了三种谷类药的芽 ， 吃对了也有健脾养胃的功效 。
三芽药膳
【组成】炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽
这三种芽既能助消化 ， 又能醒脾 ， 治疗小儿厌食症 。 它们该如何食用呢？
文章图片
方法一健脾三芽饮
取炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽各6克 ， 入沸水中煎煮开后饮用 ， 可加入适量陈皮 ， 如果没有糖尿病还可以加少许蜂蜜调味 。
方法二健脾三芽粥
取炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽各10克 ， 加入适量粳米煮粥 ， 快熟时 ， 加一两枚大枣调味 。
如果您符合脾虚气陷的表现 ， 可以在家里试试这两种食疗方调理哦~#脾虚#便秘#症状收藏
脾虚最严重的后果 ， 在中医称为中气下陷 ， 一旦到了这个阶段 ， 不仅中焦脾胃的功能会完全衰退 ， 还会伴发体内多个脏器脱垂 ， 逆转起来十分困难 。 而李东垣的千古名方——补中益气汤刚好对症 。
千古名方
补中益气汤
【组成】柴胡、升麻、当归、陈皮、炒白术、炙甘草、人参、黄芪
黄芪可以补气固表止汗 ， 人参大补元气 ， 柴胡和陈皮舒肝解郁 ， 当归补血养血 ， 升麻升提中气 ， 炒白术健脾和胃 ， 整个组方对于脾虚下陷的人有升阳、举陷、健脾、和胃的作用 。
您可以对照症状自测一下 ， 看看自己是否已经出现了脾虚气陷的问题 。
症状：饮食减少、体倦肢软、少气懒言、面色萎黄、大便稀溏、舌淡脉虚、身热自汗、渴喜热饮
如果有上述脾虚气陷的症状 ， 我们能不能买点它的成药——补中益气丸吃呢？它适合什么样的人群呢？
专家介绍这个千古名方虽好 ， 但用错了照样会引发新的困扰 。 它并不是所有的便秘患者都能用 ， 只适合于脾虚便秘 ， 不适合肠燥便秘 。
病例
专家的一位患者 ， 60多岁 ， 乙肝病毒携带者 ， 但他的肝病非常稳定 。 这次看病主要是因为胃肠道的问题 ， 他每天要跑厕所5、6次 ， 可是又不是因为腹泻 ， 而是便秘 ， 总是觉得腹胀 ， 有便意 ， 到了厕所又总是解不出来 。 询问其他症状 ， 发现有食欲不振、脾气急躁、口干口苦等肝郁气邪的表现 。 专家就是给他用了千古名方进行加减化裁 ， 叔叔便秘的症状马上就得到缓解 ， 三个月后 ， 其他症状也完全消失 。
哪一种腹泻、便秘适合使用补中益气丸？
同样是中老年人常见的便秘问题 ， 哪一种便秘可以在家吃点补中益气丸来缓解呢？专家教了我们非常简单的自行判断方法 ， 如果您属于怕冷、食欲差、舌苔白这种脾阳虚的人群 ， 就适合用补中益气丸 。 相反 ， 如果您怕热、爱上火、舌红苔黄 ， 就可能是肠燥便秘 ， 此时用补中益气不但无效 ， 还会加重症状 。
同样是腹泻拉肚子 ， 如果您属于吃了不干净的食物 ， 或者暑湿太重、舌苔黄腻、口苦口臭的类型 ， 也不能自行使用补中益气丸 ， 因为补中益气丸中甘温的药物居多 ， 会让湿热之邪留在体内 ， 加重病情 。 如果您属于受凉受寒后拉肚子 ， 补中益气丸才适合你 。
【专家提醒】补中益气丸更适合在秋冬季节服用 。
补中益气丸作为经典又好用的中成药 ， 经常被老百姓自己买回去在家备用 。 但其实家中就有简易的“补中益气丸” ， 用对了 ， 效果同样惊人 。
餐桌上的
补气益中丸
【补脾胃食材】山药、百合、大枣、陈皮、茯苓、莲子、生姜、蜂蜜
如何分清不同的脾虚？又该怎么在餐桌上用对补脾的食物呢？
山药能补脾、肺、肾三脏 ， 但它淀粉含量较高 ， 不适合脾虚便秘的患者过多食用 。 相反 ， 可以选择百合这类比较温和的食材 ， 百合除了能健脾胃之外 ， 还能调节女性的神经 ， 还是一个天然的甜味剂 ， 特别适合现在这个季节和莲子搭配使用 。
大枣有健脾、养血补血的功效 ， 可以对应于名方中的当归 。 陈皮、桂皮、砂仁能防止补的食物滋腻脾胃 ， 有理气和胃的作用 。 茯苓能健脾、淡渗、利湿 ， 是临床上非常常用的药食同源的药材 。
生姜有温胃止呕的作用 ， 但它属于温性食物 ， 如果吃得过多 ， 反而会引起上火 。 蜂蜜起到调和诸药的作用 ， 本身还能润肠通便 。
王院长还给我们推荐了三种谷类药的芽 ， 吃对了也有健脾养胃的功效 。
三芽药膳
【组成】炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽
这三种芽既能助消化 ， 又能醒脾 ， 治疗小儿厌食症 。 它们该如何食用呢？
【秋季最适合养脾胃，用好这三种芽，健脾养胃、补中益气，全身通畅】方法一健脾三芽饮
取炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽各6克 ， 入沸水中煎煮开后饮用 ， 可加入适量陈皮 ， 如果没有糖尿病还可以加少许蜂蜜调味 。
方法二健脾三芽粥
取炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽各10克 ， 加入适量粳米煮粥 ， 快熟时 ， 加一两枚大枣调味 。
如果您符合脾虚气陷的表现 ， 可以在家里试试这两种食疗方调理哦~
推荐阅读
- 君子兰|君子兰怎么养：君子兰哪个品种最贵，短叶油匠高达9999万元
- 扇贝最好吃的做法，适合冬日里吃，做法简单好吃不腻，家人超爱吃
- 糖尿病|这根血管堵了，离死亡最近！三个预警信号，糖尿病患者尤其要注意！
- 吸烟|戒烟的最佳年龄已公布，提醒：若在正确的年龄戒烟，或可延年益寿
- 几道家常菜，食材健康，做法简单快捷，一年四季适合吃的
- 丸子这样做最好吃，不放面粉不加水，鲜嫩又营养，我家2天做一回
- 肺部|肺不好，会出现“1粗、2痛、3多”，占一个，也最好去查肺CT
- 大虾沙拉子造型美观，味道香鲜，特别适合小孩食用
- 凉拌青椒皮蛋最简单的家常做法，皮蛋入味滑嫩爽口，一上桌就吃光
- 冬天就适合用此物烙饼，鲜香营养，孩子爱吃，早餐吃一个暖心暖胃