健身文娱|打起网球有模有样，身材更是没话说，韩国女大学生
【健身文娱|打起网球有模有样，身材更是没话说，韩国女大学生】上了大学的女生 ， 在高中时候女生就是不一样 。 因为上了大学之后 ， 对于个人来说有非常多的可自由支配的时间 ， 而且有很多女生上了大学之后纷纷学会化妆 ， 穿衣打扮也是提升了一个档次 。
不光国内的女生这样 ， 其实国外的女生更是如此 ， 尤其是一些韩国的女生 ， 她们的化妆技术水平那可是首屈一指的 。
今天我们就来跟大家聊一位来自韩国的女大学生 ， 她跟别的女大学生不太一样 ， 因为她是一个网球运动爱好者 。
文章图片
打起网球的她有模有样 ， 而且打网球的时候她喜欢穿上百褶裙 ， 更显得她富有青春活力 ， 有些时候一些其他的运动装穿在她身上 ， 都感觉非常俏皮 ， 所以她也是他们大学里的校花 。
除了打网球之外 ， 她还喜欢健身 ， 平时没有课的时候经常会去健身房运动 ， 她的身材更加是好得没话说 。
别人都觉得她的身材很不真实 ， 因为一般的女生拥有这样的身材实在是实属不易 ， 而且她本人的体重也在110斤差不多 。
文章图片
感觉人家身上的肉都好像会听懂人话一样 ， 想找哪找哪 ， 该瘦的地方很瘦 ， 而且还有肌肉 ， 该胖的地方一样都不少 ， 身材曲线非常凹凸有致 。
这样的女生 ， 难怪会是大学里的校花 ， 然后放在国内大学里面 ， 也是有资格评选校花的 ， 毕竟人家实力是摆在那里的 。
对于女生来说 ， 上了大学之后 ， 除了学习之外 ， 其实也应该学会自我包装一下 ， 通过健身把自己的身材练好 ， 然后再通过化妆把自己的颜值提高一下 。
文章图片
每个女生都是爱美的 ， 她们都希望自己能够受到别人的青睐 ， 她们也希望成为人群中的焦点 ， 这样的话对自己来讲是可以帮助提升自信的 。
所以平时不妨多去做一些可以提升自己的事情 ， 首先我们可以先学会一些化妆技巧 ， 现在网上有很多的美妆视频 ， 而且还有美妆教学 ， 可以选择最基础的 。
要把自己的皮肤保养好 ， 不要满脸痘痘 ， 也不要满脸痘印 ， 一定要做好皮肤护理工作 。
文章图片
定期给面部做清洁 ， 定期做补水 ， 让自己的皮肤变得水嫩有光泽 。
而且平时养成运动的习惯 ， 对于皮肤的保养也有很好的帮助 ， 它可以帮助排出血管以及体内的一些垃圾废物 ， 让皮肤变得更加的细腻 。
其次我们要养成健身运动的好习惯 ， 每个周定期拿出1~2个小时的时间去健身 ， 这是最基本的 ， 可以选择常见的有氧运动 ， 然后再配合上简单的力量训练 ， 在帮助维持体重燃脂减肥的同时 ， 还能够帮助练出肌肉线条 。
提升体内的肌肉含量是可以帮助你促进脂肪快速燃烧 ， 能够帮助提高你静息代谢率的 ， 对于任何一个人来说 ， 都是一个非常好的尝试 。
推荐阅读
- FitEmpire健身领域|局部减脂可以被操作？练七八年还是新手咋回事？各种经典误区答疑
- 雨说养生|能练成什么样？这可能不是所有人都喜欢的身材，一个人健身10年
- 好美好|30分钟燃脂动图教学，女性健身：女生徒手健身计划
- 好美好|看看你都有练吗？，女性健身：女生健身丰胸的4个动作
- PPimy皮米|值？坑？多款家用健身器材不正经横评
- 健身Girl|个健身前你必须要知道的热身步骤，冬天暖身好重要！3
- 运动|冬天暖身好重要！3 个健身前你必须要知道的热身步骤！
- 二月上的传说|健身之前，尽量要做好这5件事，爱健身的女生要记住
- 鲛鲛瑜伽坊|单看身材小鲜肉都自愧不如，健身40年让他逆生长，今年已经65的他
- 健身|“健身房里新来的女教练，亲身示范动作要领非常细心，我开始爱上健身了！”