今天给小伙伴们讲讲如何拥有一个好的睡眠 。 睡眠质量的高低 ， 将会决定第二天学习和生活的效率 ， 相信小伙伴们不想体验失眠的痛苦吧！
人们在建造房屋时都会选择坐北朝南的方向建造 。 这样的房屋可以最大程度的采光避风 。 中国人分阴阳 ， 山南水北为阳 ， 反之为阴 ， 阴阳和谐则是中国人的行为特点 。 现在在北方的农村 ， 家里建的土炕也是如此 ， 多为南北方向 ， 很少见到东西方向的房屋 ， 因为地球的磁场 ， 分布在南北两极 。 如果东西睡的话 ， 会受到一定磁场的干扰 。 对人体的细胞和生理机能有一定的影响 。 有一部分朝东西方向睡觉的人可能会有睡眠质量不好的情况 ， 睡得不踏实 ， 造成失眠等情况 。
而我们人类自身的磁场是十分微弱的 ， 如果南北睡觉的话 ， 正好是顺着地磁的方向 ， 有利于人体的身体健康 ， 或许 ， 这就是人体的磁化效应 。 虽然我们还不曾透彻的了解大自然 ， 解释这世间千奇百怪的现象 。 但遵从大自然的规律与大自然和谐相处 ， 敬畏自然 ， 才能更好的生存在地球母亲的怀抱中 。
【为什么睡觉时不能“脚朝西，头朝东”，有科学依据？今天就告诉你】古人早已经用他们的言行举止教给了我们这个道理 ， 就是他们智慧的结晶 ， 也是遗留给我们无价的宝藏 ， 知道了这些 ， 你们是否了解 ， 认识了更多的知识呢？对此你有什么看法呢？
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