芹菜与此物同炒，气血足了，色斑淡了，女性不想满身疲惫可试试
不知大家发现了没有 ， 随着年纪的不断增加 ， 身体越来越不如从前 ， 疾病也越来越多 。 很多人至此才感到遗憾 ， 为何自己年轻时没有照顾好自己的身体 ， 为何好不容易退休了 ， 该享受天伦之乐了 ， 却又被疾病所缠身！其实 ， 这所有的所有都是可以避免的 ， 如果您想改变 ， 请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》 ， 愿健康与您一路同行！
芹菜的纤维和维生素C较多 ， 有消除多余脂肪的作用 ， 芹菜具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效 。 另外芹菜中含有甘露醇等有效成分 ， 有利尿和促进血液循环的作用 。 
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豆腐皮含有丰富的优质蛋白 ， 且氨基酸比例是天然食物中与人体需要最接近的蛋白质 ， 可以提升皮肤的营养吸收效率 ， 保持皮肤的营养 ， 增强皮肤的弹性 ， 让皮肤更加细嫩和润泽 。 另外 ， 豆腐皮中的酚类抗氧化物质能抑制细胞的衰老 ， 减少面部的皱纹 ， 还具有促进新陈代谢 ， 提高内分泌系统功能的效果 。 
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【芹菜与此物同炒，气血足了，色斑淡了，女性不想满身疲惫可试试】芹菜炒豆腐皮 ， 含有的铁元素 ， 能够提高血液中氧气的含量 ， 有助于机体对脂肪的燃烧 ， 从而对于减肥大有裨益 。 它能提高人体免疫力 ， 预防感冒 。 芹菜豆腐皮 ， 可增进食欲 ， 促进消化 ， 预防便秘 ， 还能补益气血 ， 淡化色斑 ， 驱赶疲劳 ， 是很好的养生菜肴 。 
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