|又双叒流鼻血！高发季到了，这份小贴士立刻收藏！
随着天气逐渐凉爽 ， 变得干燥 ， 不少“沙鼻子”开始犯病 ， 如何快速止血 ， 防止再发？这些干货收好~
如何科学止血
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遇到鼻出血的情况不要慌乱 ， 如果出血量不是很大 ， 可以自行处理 ， 正确的止血方式为：用拇指和食指紧捏鼻翼根部 ， 压迫鼻中隔的前下方 ， 同时身体略微前倾 ， 保持张口呼吸 ， 一般压迫5-15分钟都可以止血 。 如果15分钟后仍未止血 ， 建议立即前往医院的耳鼻咽喉科就诊 。
有些人流鼻血会填塞纸巾 ， 这确实可以在一定程度上起到止血的作用 ， 但是如果在鼻腔内黏膜干燥导致的出血情况下 ， 塞入干燥的纸巾或者棉花 ， 会加剧鼻腔干燥 ， 更容易损伤已经破损的鼻粘膜 。 另外 ， 如果填塞纸巾的位置不对 ， 就无法起到压迫作用 ， 可能还会造成其他部位出血 。
为什么会反复流鼻血1天气干燥、上火秋冬季节以及夏季长期开空调导致环境干燥的情形下 ， 很容易造成鼻腔黏膜的干燥 ， 从而导致毛细血管扩张 ， 引起鼻出血 。 对此 ， 夏天切忌长期关闭门窗开空调 ， 要勤通风 ， 保持室内环境有一定的湿度 。
2鼻部损伤鼻部外伤 ， 用力擤鼻子 ， 或者大力抠鼻子等外力导致的损伤使鼻腔黏膜血管出现破裂 ， 造成反复鼻出血 。 如果因为外伤导致大量鼻出血 ， 应及时就医 。 另外 ， 家长应帮助矫正孩子抠鼻子的不良习惯 ， 以避免鼻出血的发生 。
3鼻腔炎症急、慢性窦炎 ， 变应性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等鼻腔炎症都容易引发鼻出血 。 此外 ， 一些鼻部特异性感染也容易引发鼻出血 ， 如结核、红斑狼疮、梅毒、麻风和白喉等感染也可能导致黏膜糜烂、鼻中隔穿孔等 ， 从而引起鼻出血 ， 对于这些特异性的感染 ， 则应该明确病因 ， 并及时对症处理 。
4鼻、鼻窦及鼻咽部肿瘤发生反复且无明显诱因的鼻出血或涕中带血时 ， 有小部分可能是鼻部肿瘤的早期症状 。 因此 ， 如果家族史中有相关肿瘤病史的患者应及时前往耳鼻喉科就诊 。
5凝血功能障碍如血液系统等自身免疫性疾病【|又双叒流鼻血！高发季到了，这份小贴士立刻收藏！】一些出血性疾病、血液病或心血管系统疾病（如白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血）等可能会引起鼻出血 ， 此外 ， 高血压、动脉硬化等慢性疾病亦有可能引起鼻出血 。
该怎样防止流鼻血鼻出血属于急症 ， 一旦发生鼻前庭少量出血要及时采用上文提到的正确方法止血 。 如果出血量大 ， 无法压迫止血 ， 或短期内反复鼻出血 ， 建议及时前往医院明确出血原因 ， 进一步采取鼻出血电凝止血或其他对症治疗 。
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针对部分无重大疾病的经常性鼻出血患者 ， 医生建议多吃新鲜蔬果 ， 如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、雪梨等 ， 尽量少吃辛辣刺激、煎炸肥腻之物 ， 多饮水 。 在秋冬干燥或夏天常开空调的时节 ， 常备生理性海水鼻喷雾 ， 以保持鼻腔黏膜的滋润 。
资料/市卫健委
编辑/柳菁
版式/柳菁
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