阚清子|阚清子缺乏自我管理能力被经纪人逼减肥，无奈哭诉：我很难瘦 |经纪人|纪凌尘|身材|

_本文原题：阚清子缺乏自我管理能力被经纪人逼减肥，无奈哭诉：我很难瘦
导语：阚清子深夜发文与经纪人的聊天记录，经纪人要求其减肥，阚清子说自己不吃东西会难受，自己本身也很难瘦。对此，阚清子也是一肚子苦水。

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9月10日凌晨，阚清子在社交平台上晒出一段经纪人跟自己对话的截图，表示：“夜深了，收到经纪人微信。说实话，我也挺难的，我就是肉，怎么办。我不吃东西会难受，会心情不好，我真的很难瘦！很难瘦！”可见阚清子对于身材的控制也格外严格，可是本人并没有那么强的自我管理能力。

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经纪人对阚清子说：“知道你工作很累，不让你吃东西会不开心，那有没有时间去健健身呢，把你空闲多余的时间用在运动上呢，哪怕每天减少一个小时睡眠呢。不然很多造型在你身上都完成不了，不想让你不开心，但是真的不能再这样下去了” ，可见艺人为了身材管理也有很多无奈。
【阚清子|阚清子缺乏自我管理能力被经纪人逼减肥，无奈哭诉：我很难瘦】

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阚清子长相甜美精致，身材火辣，悟性好、肯钻研磨炼演技。阚清子不仅外形靓丽，演戏也十分出色，几乎场场精彩，没有一场废戏。她眉宇之间有着一股清冷桀傲的气质。阚清子的气质更适合清纯善良的莫愁。

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阚清子近几年也饰演了谍战革命剧《麻雀》、情感剧《如若巴黎不快乐》、谍战剧《谍战深海之惊蛰》等，在2019年的时候，出演了电影《中国机长》中的空管局管制中心的管制员给大家带来了很深的印象。

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在2015年11月份的时候，阚清子和男模纪凌尘公布了恋情，两人还合体参加了《亲爱的客栈》的录制。但是在2018年7月31日，阚清子宣布与纪凌尘分手，两人两年多的恋情正式画上句号。阚清子和纪凌尘之间的分手事件闹得沸沸扬扬，过去这么久了，阚清子也渐渐的从分手后的阴影中走了出来，分手后的阚清子更加知道疼爱自己，开始变享受生活享受时光！而且阚清子的魅力是越来越明显了，拍的照片很有诗意和画面感，真的是女人味十足！

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演员真的太不容易了，为贴合角色，要短时间内增重或减重；女演员更不容易，为了上镜效果，需要比一般人更严苛的身材要求。对于吃点就胖的女演员，更是难上加难，不吃没有力气拍戏，吃一点就胖。

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女明星为了事业必须管理身材，否则面临无戏可拍。或许可以考虑专业团队内增加一名营养师和健身私教。通过专业的饮食搭配，减少热量的同时获取更多营养；保证每天最少30分钟到一小时健身。吃的合理，再动起来，不仅仅可以帮助维持身材，还会让皮肤更健康，精力更饱满。经纪人说得没错，花点时间健身吧，养成自律的生活方式，元气满满的女明星，会收获更多粉丝吧！

阚清子|阚清子缺乏自我管理能力被经纪人逼减肥，无奈哭诉：我很难瘦

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