收获|“大肚婆”8周瘦14斤找回苗条，只要坚持，收获会惊艳了自己
_原题是：“大肚婆”8周瘦14斤找回苗条 ， 只要坚持 ， 收获会惊艳了自己
你怎么还没瘦？
雅痞瘦身兴趣小组在2014年、2015年、2016年、2017年、2018年、2019年帮助数万个胖子通过科学运动+合理饮食完成逆袭 ， 励志故事激励影响了上百万人 ， 2019年 ， 雅痞瘦身兴趣小组继续 升级启动招募 ， 更个性化的专属方案、个人数据库记录、科技化实时指导助你瘦身成功 。
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图＋文／ 飛比尋常
雅痞瘦身兴趣小组第47期学员
微信名：飛比尋常
居住地：三亞
身高：166cm
年龄：32
职业：全职麻麻
初始体重：120斤
目前体重：106 斤
初始腰围：90cm
目前腰围：75cm
回想起决定减肥的最初 ， 我婆婆、我老公、我老妈第一句话都是：啊？你干嘛要减肥啊！
为什么要减肥？不知道大家有没有仔细想过这个问题 ， 或者在减肥成功之后 ， 有没有明白过来 ， 到底为什么要去做这个改变？
最初的我是为了漂亮 ， 瘦自然是要比胖漂亮的 ， 大多数女人的想法都是这样的吧？
但从我认真减脂减肥开始 ， 我就突然明白了 ，减肥这事儿是为了更加健康！
我是如何变成一个大肚婆的？
身高166cm的我 ， 当年也是一个高挑又苗条的姑娘 ， 至于后来为什么长到了120斤挺起了一个大肚子 ， 这大概就是甜蜜的负担吧！故事是这样的 ， 性格活泼又大气的妹子遇到了一个实打实的暖男 ， 然后拥有了一个做得一手好菜的婆婆……
言归正传 ， 以上只是一个诱惑我长膘的美丽圈套 。 怀宝宝时 ， 婆婆的一手好菜实在是把我养的白白胖胖 ， 圆滚滚的脸蛋啊都能闪闪发光 ， 可把我亲妈给乐坏了 。 生宝宝那会儿 ， 我的体重有150多斤 ， 而婆婆的甜言蜜语就是： 没事儿 ， 多吃点好 ， 都是有营养的 ， 以后会瘦下来 。
于是每天从一早开始 ， 就是婆婆亲手做的包子、水饺、馅饼、豆浆、油条、煎鸡蛋 ， 这些个面粉疙瘩做的美食对于我这个北方人来说 ， 真的是一点抵抗力都没有 。 生好宝宝 ， 可想而知的每天都享用着各种大补汤 。于是 ， 我的体重在下到120来斤之后 ， 就再也没有减下去了 ， 肚子上的肉更是软乎乎的一团 。
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跟别的妹子一比 ， 我真是身宽体胖啊 。 当然 ， 这还不是我最胖时候的照片 ， 黑历史早就被我毁尸灭迹 。
这次是下了决心要减肥！
我是一个全职妈妈 ， 比早九晚五的上班族相对自由些 。 20来岁的时候总是想着要是能一天到晚吃吃喝喝玩玩 ， 不用烦心工作 ， 那该多好啊 。 现在的我真的实现了20来岁时的小梦想 ， 每天就是带着宝宝玩 ， 逛街买漂亮的衣服 。
可是很奇怪 ， 我并没有觉得生活有多么的无忧无虑 ， 反而是越来越烦躁 。 由于长胖了 ， 也找不到当年一进商场就各种试衣服带来的乐趣 。 前段时间去买衣服发生个小插曲 ， 却着实让我小心脏痛了一下 。 那个高高瘦瘦的售货员打量了我一眼说：不好意思小姐 ， 这款应该没你穿的码 。 当时觉得好尴尬 ， 也猛然意识到 ，原来120斤只有在我婆婆眼里才不胖！
好在本姑娘是痛下决心就10头牛拉不回来的性子 ， 二话不说 ， 找到了雅痞（由于健身热潮 ， 我关注雅痞其实都有一年啦） 。
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我把报名信息给暖男老公看了看 ， 老公挑挑眉毛说：你受什么刺激啦？竟然去减肥了？也不知道能坚持几天哦 。
我一噘嘴说 ， 8周 ， 56天 ， 敢不敢赌一把 ， 我给自己压100元一天 。 老公大笑：行行行 ， 坚持下来我还有额外的大红包 。
一旦开始就别轻易放弃！
减肥的过程 ， 在大家印象中都是煎熬的 ， 汗水、泪水 ， 不把自己淹几次是坚持不下来的 。 而我的经历告诉我 ，找一个专业的减肥、健身团队 ， 是一条必不可少上上之策 。
加入雅痞之后 ， 我整个减肥运动的计划都是教练为我一条条仔细定制的 。 头一天看到计划单上的训练项目 ， 我是挺担心自己的 ， 真的能按要求做完吗？教练给我做了一个加油打气的手势 ， 说：放轻松 ， 接下来的8周 ， 我们会和你一起努力的！
第一周是容易度过的 ， 光是学习各种运动的技巧、注意点 ， 已经足够让我兴奋 ， 并且每天上称的时候 ， 我真是激动得要跳起来 ，体重在掉啊 ， 每天都在掉 ， 太神奇了 。 教练说我坚持得很好 ， 每天都是保质保量完成训练任务的 ， 计划十分顺利 。
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或许是受到了鼓舞 ， 原本非常害怕跑步的我 ， 从一开始只能跑30分钟 ， 只能跑3-4公里 ， 坚持到第二周时 ， 我完全可以跑下一个小时 ， 或者40分钟完成5公里跑步 ， 最长的一次坚持跑了一个半小时10公里 。 在这里我不得不感叹 ，只要坚持去做一件事情 ， 收获一定能惊艳了自己 。 这种感觉 ， 真是太美妙了 。
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体重降到110斤的时候 ， 有天早上老公突然来环了一下我的腰 ， 特惊奇的说： 老婆 ， 我找到了和你恋爱时那会儿的感觉呢！我当时就笑翻了 ， 但心里却是真的高兴 。 我知道我在慢慢变化 ， 变得越来越好 。
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减肥越往后掉重就慢慢困难起来 ， 第4第5周的时候 ， 我开始有点着急了 ， 因为同样的训练 ， 体重不再像以前掉得那么明显了 。 助教姑娘抄一口软绵绵的甜嗓音 ， 每天都在给我开导和打气 ， 并且按照计划 ， 逐一为我讲解接下来的运动及饮食 。 也是在团队的支持下 ，当我觉得减肥很痛苦的时候 ， 他们成了我的正能量 ， 和我一起努力 ， 不断的督促我进步 。 到达第6周时 ， 我豁然开朗了 ， 因为我知道这次我绝对是能成功的 。
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减肥不是节食 ， 感觉看你会不会吃！
有人问我 ， 你一下子减了十几斤 ， 是不是每天都吃很少啊？
在饮食的问题上 ， 作为一个嘴巴被婆婆养叼了的小媳妇儿来说 ， 我是绝对不会亏待我自己的 。 雅痞提供的营养餐并不是这个不能吃那个不能碰 ， 而是合理安排了吃什么、怎么吃、吃多少 。减肥自然是以蔬菜、水果、粗粮、白肉（就是鸡、鱼、虾这样的）为主 ， 适量的吃 ， 健康搭配着吃 ， 越吃越健康 ， 吃出平肚子 。
虽然一开始婆婆是不情愿我去参加减肥团队的 ， 但在之后的日子里 ， 也是她默默支持了我 ， 我的雅痞餐都是婆婆亲自帮我准备的 。 而在做营养餐的过程中 ， 我发现婆婆的做菜风格也在转变 。 以前为了迎合我的口味 ， 她做菜是偏重口味的 ， 味道是极好的 ， 但料放得也是足 。现在婆婆做菜 ， 慢慢变清淡 ， 味道恰到好处 ， 却是另一种美味的口感了 ， 给宝宝的饭菜也是做得越来越精致 ， 越来越健康 。
所以说 ， 雅痞改变的 ， 可不仅仅是我 ， 我们全家都走在了这条健康路上 。
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坚持下来 ， 还自己一个18岁！
8周后 ， 我兑现了对自己的承诺 ， 老公也履行了他的约定 。
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用老公的话说：你真的是要变成18岁来讨我这个大叔的欢喜？
就连老公的朋友看到我也忍不住感叹： 怎么才一段时间不见 ， 你就小了一号啊！我又是好笑又是得意 ， 直接说我瘦了好看了就好了嘛 ， 头一次用小了一号来形容人家的 。
回想起之前老妈看我每天发在朋友圈打卡的记录 ， 打电话跟我说：闺女你为啥减肥？怎么了小杨（我老公）对你不好啊 ， 打算找下家啊？
我妈调侃我的本事也是没的说了 。
成功减下14斤 ， 看着镜子里的自己 ， 我就明白了究竟为什么一定要减肥 。
胖瘦不是决定美丑的关键因素 ， 真正让你看起来年轻漂亮的 ， 是因为你有一副健康、充满活力的身材 ， 以及积极乐观的心态 。
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经历过减肥大战后 ， 我开始变得勤快和利落 ， 现在的我再也不是懒懒散散的样子 ， 坚持早睡早起 ， 和宝宝一起晨练 ， 也开始学习新的育儿方式 ， 认认真真的陪伴宝宝学习成长 。
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额外得到了我最想要的东西——有样儿的生活态度！
早上蹬上高跟鞋打算出门 ， 老公探出头来：你去哪儿呀 。 我抛了个18岁的眉眼给他 ， 逛街去 。 然后老公含情脉脉 ， 回头就塞了一张卡给我 。 这样的小日子 ， 感觉还真是挺好的 。
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▲ 怀孕前的裙子轻松驾驭
你怎么还没瘦？
【收获|“大肚婆”8周瘦14斤找回苗条，只要坚持，收获会惊艳了自己】雅痞瘦身兴趣小组在2014年、2015年、2016年、2017年、2018年、2019年帮助数万个胖子通过科学运动+合理饮食完成逆袭 ， 励志故事激励影响了上百万人 ， 2019年 ， 雅痞瘦身兴趣小组继续 升级启动招募 ， 更个性化的专属方案、个人数据库记录、科技化实时指导助你瘦身成功 。
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雅痞大联盟雅痞瘦身兴趣小组官方微信ID:nb6768
以社交专业阳光健康的在线实时互动模式 ， 帮助全球华人胖子找回性感身材 ， 自2014年8月正式启动后 ， 已帮助数千人瘦身 ， 影响上百万网友 。
被新浪网、今日头条、都市周报、每日商报等主流媒体关注 ， 与微博、银泰商业等品牌机构成功合作 ， 获赞2014中国创新影响力自媒体平台 。
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