医生提醒：这7个体检项目，中老年人必查！别觉得浪费钱
李大叔今天65岁了 。 他的儿子小李一直密切关注他父亲的健康 。 他打算每年带父亲去医院体检 ， 但是父亲不愿意 。 李大叔认为 ， 当他去医院体检时 ， 医生会开很多检查 。 在李大叔看来 ， 这些考试是不必要的 ， 因为它们不仅累而且成本高 ， 所以一直被拖下去并陷入僵局 。
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其实中老年人的体检和年轻人是不一样的 。 虽然没有必要彻底检查每一项 ， 但有些项目是必须做的 。 你知道哪些吗？
中老年人体检有其必要性
对于中老年人来说 ， 即使没有身体不适 ， 也要定期体检 。 这是因为有些疾病在早期是不会出现的 ， 但一旦身体不适 ， 就很可能是中晚期 ， 错过了最佳治疗时机 。
随着年龄的增长 ， 身体的机能在衰退 ， 抵抗力也在恶化 ， 导致身体素质的恶化 ， 这也是老年人更容易生病的原因 。 虽然能吃能喝 ， 但并不代表身体一如既往的健康 。 有些早期没有症状的疾病 ， 只有通过体检才能及时发现 。 因此 ， 每年定期体检是非常必要的 。
说到体检 ， 哪些项目必须检查？
50岁以后 ， 必须检查7个项目
血压：50岁以后 ， 要监测血压 。 高血压的发病率与年龄密切相关 。 此外 ， 并非所有高血压患者都会出现头晕、头痛等症状 。 如果不定期测量血压 ， 很难发现高血压 。 尤其是家里有高血压的人 ， 更要注意自己的血压 ， 体检的时候一定要记得量血压 。
血糖：和高血压一样 ， 高血糖的发生率和年龄有关系 。 中老年人更容易出现高血糖 。 由于血糖水平与心脏健康密切相关 ， 高血糖患者患心血管疾病的风险高于血压正常的患者 。 所以50岁以后 ， 体检的时候查血糖是非常必要的 。
结肠镜检查：50岁以后去医院体检的时候 ， 别忘了做结肠镜检查 。 虽然结肠镜检查的过程不舒服 ， 但对于老年人来说 ， 结肠镜检查可以有效筛查肠炎等疾病 ， 尤其是做过消化道息肉切除术的患者 ， 更应该警惕癌变 ， 而结肠镜检查可以做到早期发现和治疗 ， 降低风险 。
乳腺癌筛查：根据中国 ， 年度癌症登记报告 ， 中国每年新增乳腺癌患者约21万人 ， 且发病率逐年上升 。 乳腺癌第一个高峰期在45-55岁之间 ， 第二个高峰期在74-74岁之间 。 因此 ， 女性50岁以后 ， 体检时必须进行乳腺癌检查 ， 以便及时了解乳房的健康状况 。 骨密度：随着年龄的增长 ， 体内的钙不断流失 ， 骨质疏松的问题越来越严重 ， 骨折的风险随之而来 。 老年人体检时进行骨密度检查 ， 可以及时发现是否存在骨质疏松 ， 并采取措施补钙 ， 降低骨折风险 。 
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肺部检查：通过CT检查 ， 可以及时筛查出肺癌 。 作为一种可以预防的癌症 ， 肺癌的诊断从来都不是偶然的 。 经常吸烟、吸二手烟或常年在厨房工作的人患肺癌的风险较高 。 如果能定期体检 ， 早期干预治疗 ， 可以减少肺癌带来的危害 。
眼部检查：尤其是老年人体检中 ， 眼部检查不容忽视 。 虽然随着年龄的增长 ， 眼睛会变得越来越“困难” ， 但老年人患眼病的概率也会大大增加 。 无论是青光眼还是白内障 ， 如果早期发现和治疗 ， 都可以大大提高患者的生活质量 。 所以老年人体检的时候一定要做眼部检查 。
老年人除定期体检外 ， 还应保持以下健康习惯 。
这些健康的习惯对中老年人来说是不可或缺的
良好的个人卫生习惯：在许多人的印象中 ， 老年人总是很少注意个人卫生习惯 ， 养成良好的个人卫生习惯对保证他们的健康非常重要 。 比如经常洗手 ， 特别是打喷嚏后 。 保持室内环境通风有利于身体健康 ， 所以要记得每天开窗通风 。
注意饮食：饮食上 ， 要以清淡为原则 。 高油高盐饮食会升高血压 ， 同时使血脂沉积 ， 导致血管堵塞和动脉硬化 。 同时 ， 晚餐也不要吃太多 ， 不然晚上睡觉胃就要加班 ， 加速细胞老化 ， 增加肥胖的几率 。 另外 ， 保健品虽然好 ， 但也不能过量补充 。 进补过多会使脉搏变得紧而重 ， 但会造成气血不畅 ， 不利于健康 。
适度运动：《柳叶刀精神病学》杂志说 ， 每周运动3到5次 ， 每次45分钟 ， 对身体非常有益 。 研究表明 ， 适度的运动可以改善身心健康 ， 精神状态可以得到有效改善 。 在众多运动项目中 ， 步行是最简单的一项 ， 尤其适合中老年人 。 
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良好的心态：养成良好的心态也有利于身体健康 。 研究表明 ， 当人们愤怒时 ， 他们会产生一种阻碍免疫细胞运作的物质 。 这种物质积累越多 ， 免疫力下降越多 。 同时 ， 当你生气时 ， 大量的血液会涌向你的大脑 ， 增加你脑血管的压力 ， 给大脑带来伤害 。
【医生提醒：这7个体检项目，中老年人必查！别觉得浪费钱】对于中老年人来说 ， 养成以上良好的健康习惯 ， 重视身体检查 ， 对身体更有利！
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