董卿|唯有阅读，治愈一切人生
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作者：洞见·握书姑娘
阅读和不阅读 ， 过得是不一样的人生 。
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看到一个关于白岩松的热门视频 。
视频中 ， 白岩松透露 ， 1992年 ， 他严重抑郁 。
天天晚上睡不着觉 ， 导致脑袋后面出现了一块斑秃 ， 家里人看见了也不敢告诉他 。
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糟糕的日子里 ， 他不断寻求治愈自己的方法 ， 后来终于找到了 。
只不过 ， 这一方法 ， 却让网友纷纷惊呼“神奇” 。
原来 ， 真真切切让他走出困境 ， 治愈他的抑郁的 ， 并不是什么管用高效的药物 ， 竟然只是书本 。
他说：“读书帮了我非常大的忙 。 因为我发现 ， 读书不单单是在读书 ， 更重要的是在读自己和提升自己 。 ”
通过阅读书本 ， 他得到了提升 ， 也想明白了越来越多的事情 。
心里豁然开朗了 ， 抑郁自然而然也绕道而走了 。
意识到了阅读的巨大好处之后 ， 他便一直保持着良好的阅读习惯 ， 每天平均下来 ， 最起码要花两到三个小时的时间来阅读 。
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并且 ， 他还有一个习惯 ， 就是碰到一本好书 ， 往往要反复读不止一遍 。
一本《道德经》 ， 他光抄就抄了好几遍 。
不仅仅是因为书太好 ， 而是在他看来 ， 随着年龄的增长 ， 总会在不同的时间段 ， 把一本旧书读成新书 ， 获得不一样的智慧 ， 拥有对抗挫折的力量和武器 。
就像他在一次演讲中所说：
“你会遇到很多烦恼的事情 ， 苦难会折磨人 。
不过书读多了读出智慧 ， 总可以好好地 ， 正确地去面对各种各样突如其来的苦难 。 ”
阅读的力量 ， 真的是不容小觑 。
它就像是给自己构建一座随身携带的小型避难所 ， 温暖而强劲 ， 总能在需要的时候 ， 提供源源不断的能量 。
余秋雨曾说：“阅读这件事早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰 。 ”
世界千变万化 ， 人人都有内心的焦虑和生活的问题 。
唯有读书 ， 使人心绪平静 ， 内心清宁 。
生活繁杂 ， 唯有阅读 ， 治愈一切人生 。
01
阅读 ， 是疗心良药 。
著名书评人樊登 ， 曾讲过一件自己的经历 。
2003年的时候 ， 他在中央电视台工作 ， 每个月拿一万八千块钱的工资 ， 但是压力特别大 。
因为光是房贷车贷各种杂七杂八的费用 ， 一个月下来就需要一万四 ， 所以每个月就剩那么几千块钱支撑一家人的生活 。
在巨大的压力下 ， 他总是胡思乱想 ， 焦虑满怀 ， 每天都觉得迟早会破产 。
尤其是只要单位说奖金少发一些 ， 他就更是担忧 ， 觉得日子没办法过下去了 。
后来 ， 实在没事干 ， 他就开始读《论语》 。
结果 ， 令他惊讶的是 ， 一年《论语》读下来 ， 他最大的收获 ， 居然是不再担心房贷了 。
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他说 ， 虽然经济环境没有什么变化 ， 但是读书给他带来了力量 ， 使他的内心发生了巨大的变化 ， 让他整个人生观变得豁达 ， 对很多事情坦然了许多 。
雨果有句经典名言：
“各种各样的蠢事 ， 在每天阅读好书的作用下 ， 仿佛烤在火上的纸一样渐渐燃尽 。 ”
阅读 ， 才是最好的疗心良药 ， 是真正让一个人免于焦虑的捷径 。
它虽然不能带来现实意义上的财富 ， 但却可以让我们越来越靠近智慧 ， 获得开悟 ， 一步步把自己从迷茫 ， 困惑 ， 焦虑的谷底拉上来 。
身边有位朋友 ， 曾经有过一段非常至暗的时刻 。
那段时间 ， 他丢了工作 ， 求职路上处处碰壁 ， 恰好母亲因癌去世 。
被伤痛 ， 烦闷 ， 无助充斥的日子里 ， 他拯救自己的方法只有一个 ， 那就是看书 。
后来他对我说过一番话：
“看书的时候 ， 整个人都会静下来 。
虽然看书救不活我的母亲 ， 也不能帮我立刻找到工作 ， 但却改变了我的内心世界 ， 让我学会了接受 ， 与生活和解 。
也让我意识到 ， 虽然河流的某些部分会被阴影遮住 ， 不过 ， 光线还是会从树木的缝隙透进来 。 ”
杨绛有句话说：“书虽然不能帮你解决所有问题 ， 却能给你一个更好 ， 更全面的看待问题的视角 。 ”
读一书 ， 增一智 。
阅读 ， 不仅仅是积累知识 ， 更是赋予我们一个灵魂有所依的安然世界 ， 让我们在快节奏的生活中回归宁静 ， 练就沉静从容的心境 。
02
读书 ， 是人生最硬的底牌 。
这两天 ， 董卿又火了 。
综艺节目《乘风破浪的姐姐》成团之夜前夕 ， 网友纷纷呼吁节目组邀请董卿来当嘉宾 ， 作为成团见证人 。
说起来 ， 董卿之所以能有这么大的呼声 ， 就是因为在所有人心里 ， “气质美如兰 ， 才华馥比仙”的董卿 ， 才是真正的“无价之姐” 。
还记得在《中国诗词大会》上 ， 她满腹文墨 ， 舌灿莲花 。
在《朗读者》中 ， 她出口成章 ， 妙语连珠 。
在《主持人大赛》上 ， 无论是耳熟能详的海明威 ， 麦家的经典语录 ， 还是对许多人来说比较陌生的塞涅卡 ， 里尔克的诗句 ， 她总能信手拈来 ， 运用地游刃有余 。
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这样的博闻强识 ， 跟她一直以来的阅读习惯是分不开的 。
曾在采访中 ， 她坦言自己一直保持着每天睡前一个小时的阅读 ， 几乎是雷打不动的 。
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卧室里没有手机 ， 电视机等任何电子产品 ， 安安静静地看会儿书就可以睡觉了 。
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无论是坐飞机 ， 还是工作间隙 ， 总能看到她与书为伴 ， 就连出国做访问 ， 都要抽空去泡图书馆 。
阅读让她摆脱了局限和平庸 ， 拥有了丰厚的底蕴 ， 优雅的谈吐 ， 使她卓尔不凡 。
在2007年欢乐中国行元旦特别节目中 ， 她临危救场的“金色三分钟” ， 被誉为主持学上的完美案例；
2018年 ， 她一砖一瓦制作《朗读者》 ， 主持人制作人总导演全都是她 。
这档节目不仅捧回了白玉兰奖 ， 还代表中国原创综艺走进了戛纳 。
不需要依靠任何人撑腰 ， 她自己 ， 就活成了自己最硬的后台 ， 最大的靠山 。
毕淑敏曾说：
“书不是胭脂 ， 却会使人心颜常驻；
书不是棍棒 ， 却会使人铿锵有力；
书不是羽毛 ， 却会使人飞翔；
书不是万能的 ， 却会使人千变万化 。 ”
曾经以为 ， 那些外在的职位和财富 ， 就是一个人最硬的底气 。
后来才发现 ， 那些博览群书后由内往外长在身体中 ， 融在血液里的才气和智慧 ， 才是一个人灵魂最大的支柱 ， 身上最硬的底牌 。
正如有段话所说：
“喜欢阅读的人 ， 书一放下 ， 就以贵族王者的形象出现 ， 举手投足都是自在风采 。
他们血液里充满答案 ， 越来越少的问题能让他们恐惧 。
他们仿佛站在巨人的肩膀上 ， 那种自信从容 ， 便是底气 。 ”
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03
阅读和不阅读 ， 过得是不一样的人生 。
微博里有位网友 ， 讲过一个自己的故事 。
几年前 ， 他去应聘一个心心念念的职位 。
集体面试的时候 ， 面试官讲了一个笑话 。
其他人全都正襟危坐 ， 只有他忍不住哈哈大笑 。
结果 ， 他成了唯一被录取的人 。
为什么？
原来 ， 在这个笑话中 ， 面试官引用了一个人们不怎么熟知的典故 ， 其他人没听明白 ， 根本不知道笑点在哪里 ， 只有他听懂了 。
理所当然地 ， 他成了那个唯一的幸运儿 。
他无比感慨地说 ， 幸亏他平常一直都有阅读的习惯 ， 书看得多 ， 知道得也多 。
都说知识改变命运 ， 阅读改变人生 。
细细想来的确如此 。
那些读过的书 ， 虽然不能立竿见影地让你立刻获得想要的人生 ， 但总能潜移默化地改变你的生活 。
有一位平凡普通的老人 ， 她叫杨本芬 。
80岁那年 ， 她出版了自己人生的第一本书：《秋园》 。
不过 ， 令许多人意想不到的是 ， 这位如愿达成出书梦想的老人 ， 其实只有小学学历 。
因为热爱书籍 ， 杨本芬一生都在坚持阅读 ， 即使在生活最窘迫的时候 ， 也依然没有放弃过 。
在日复一日的阅读中 ， 她不断成长 ， 蜕变 ， 最终获得了自己想要的人生 。
不仅如此 ， 在这种对知识的执着和笃定的氛围熏陶下 ， 她的三个孩子也全部都考上了大学 。
毛姆曾说：“阅读虽然不能助你谋生糊口 ， 但它使你的生活更丰富 ， 更充实 ， 更圆满 。 ”
阅读 ， 改变不了人生的长度 ， 却可以改变人生的高度；拉长不了人的视线 ， 却可以拓宽人的视野 。
阅读和不阅读 ， 过得是不一样的人生 。
鸟欲高飞先振翅 ， 人欲上进先读书 。
良好的阅读习惯 ， 永远是性价比最高的投资 。
人生变好 ， 就从坚持阅读开始 。
与朋友们共勉 。
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