请立即停止食用这6种肉食，堪称重金属的“温床”，管住嘴就是赢
肉类食物在生活中是不可缺少的食材 ， 其中含有优质蛋白 ， 是任何事物都无法比拟的 。
肉类食物含有的必需氨基酸数量比较多 ， 跟人体的蛋白质更接近 ， 容易被人体吸收和利用 。
但现在人们的口味越来越奇特 ， 总是喜欢吃稀奇古怪的东西 ， 在这里提醒大家 ， 并非所有的肉类食物都能食用 ， 尤其是以下这几种 ， 劝你趁早拉入黑名单 。
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请立即停止食用这6种肉食 ， 堪称重金属的“温床” ， 管住嘴就是赢
鸡头（重金属含量高）
根据现代医学分析 ， 鸡在啄食过程中会吃进含有重金属含量比较高的物质 ， 这些重金属主要储存于脑组织当中 ， 鸡龄越大储存的有害物质就会越多 ， 毒性也会越强 。
很多人都非常享受鸡头带来的美味 ， 也非常喜欢吃烤鸡头 ， 但是这在无形之中就会增加重金属等有毒物质的摄入量 ， 过多食用反而会引发中毒的情况 。
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鸡屁股
鸡屁股上有两种腺体不能吃 ， 一个是尾脂腺 ， 一个是腔上囊 。 如果处理干净 。 鸡屁股是可以吃的 ， 但是鸡屁股含有太多油脂 ， 不建议过多食用 。
在处理鸡屁股的时候 ， 一定要把鸡屁股上面皮内侧的两个球状物也就是淋巴去除干净 ， 这样就可以放心使用了 ， 但是一次性不能吃太多 。
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鱼胆
有些人说鱼胆具有清肝明目的作用 ， 但鱼胆真的不能随意吃 ， 每年都有很多人因为错误使用鱼胆而出现中毒 ， 甚至威胁到生命 。
胆汁中的成分过于复杂 ， 还有多种有毒物质 ， 即使经过高温烹饪也不会消失 ， 而且其中含有的有毒物质甚至会损害各个器官的功能 ， 还是不吃比较好 。
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冷藏超半年的肉
【请立即停止食用这6种肉食，堪称重金属的“温床”，管住嘴就是赢】肉类冷冻也是有保质期的 ， 一旦超过保质期在冷冻室也会出现变质的情况 ， 其中含有的营养物质也非常少 ， 吃了之后甚至会出现腹痛腹泻的情况 。
一般来说家用冰箱储存半年以上的肉类食物就已经超期了 ， 这种肉已经存在安全使用隐患 ， 不仅口感差 ， 营养利用时还会危及健康 ， 劝你不要储存太多 。
猪肉冷冻保质期为6个月左右 ， 最好在4个月内使用完毕；羊肉最好在8~12个月吃完 。 在烹饪时也要充分加热 ， 减少有害物质的吸收 。
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动物内脏
动物内脏含有较多的营养物质 ， 比如微量元素铁和蛋白质适量食用 ， 并不会影响健康 ， 但是有些人一旦吃起来根本抵挡不了诱惑 。
如果经常吃动物内脏反而会影响到身体健康 ， 因为动物内脏和人的内脏具有一定的过滤功能 ， 难免就会残留一些毒素 ， 吃了之后反而会增加肝脏和肾脏的代谢负担 。
动物内脏也属于高胆固醇和高嘌呤食材 ， 很可能会加重高血脂以及痛风严重影响健康 ， 劝你还是避而远之 。
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禽尖翅
禽尖翅不是家禽的翅膀 ， 而是家禽臀部末端的长尾羽部分 ， 被称为“腔上囊” ， 淋巴腺集中于此 。
淋巴腺中的巨噬细胞可以吞噬细胞病毒甚至会增加致癌物质 ， 虽然它能被吞下 ， 但是它不能被分解 ， 很容易藏污纳垢 ， 也会有大量的重金属严重影响健康 。
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以上这6种肉类食物 ， 希望大家趁早拉入黑名单 ， 才有助于减轻对内脏器官的损伤 ， 维持身体内环境稳定 。 当然也不是说一口肉都不吃 ， 就是健康的 ， 长期不吃肉 ， 也会导致自身免疫力降低 ， 增加身体患病风险 。
怎么“吃肉”更健康？
少吃皮
禽类食物在吃的过程中最好去皮 ， 因为皮中的脂肪比较多 ， 胆固醇比较高 ， 肥胖三高等群体一定要少碰 。
尤其是脖颈部位的皮更应该注意 ， 因为脖颈部位是淋巴腺集中的部位 ， 还有不及时分解的病原体、细胞残骸、代谢废物等等 ， 所以最好扔掉 。
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少吃内脏
动物内脏一定要少碰 ， 因为动物内脏含有胆固醇比较高 ， 另外动物内脏直接帮助代谢废物 ， 含有一定的有害物质 。
所以动物内脏类的食物 ， 大家再爱吃也要少碰 ， 偶尔吃一次还是可以的 ， 也有助于吸收营养成分 。
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少吃加工肉类
加工的肉类中还有一定的亚硝酸盐 ， 可能会产生微量致癌物亚硝胺 ， 甚至会增加身体的致癌几率 。
加工肉类食物中含有的防腐剂 ， 添色剂等都会增加肝脏肾脏的代谢负担 ， 最终损害各个器官的功能 。
油炸肉类
有些人特别喜欢吃油炸食物 ， 虽然油炸类食物吃起来香酥可口 ， 但是经过油炸之后的肉类蛋白质已经变性 ， 甚至会增加对身体不利的物质 。
想吃油炸食物的人更容易增加肠胃的负担 ， 也会引发身体病变 ， 这类食物 ， 请你赶紧拉入黑名单 ， 不要任性妄为 。
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