杨爸的育儿经|居家自制现磨芝麻糊，细腻浓香，营养美味，适合宝宝的辅食早餐
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“大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合10个月以上宝宝食用 。 ”
相对于十个月左右的宝宝来说 ， 他们大多数都已经开始断奶 ， 此时爸爸妈妈都会准备各色的营养米粥、米糊作为补充之选 。
但对于笔者来说 ， 如果单吃这些的话 ， 一来营养层次“稀疏” ， 二来人体的热量补充达不到一定标准 ， 虽然孩子还小 ， 但基础的能量补充也是需要考虑在内的 。
其实对于这个阶段的孩子来说 ， 笔者今天分享的这款现磨芝麻糊应该是非常不错的选择 。
毕竟对于这款美味来说 ， 单单芝麻本身的营养就让很多专家非常称赞 ， 再加上手工自制 ， 相信成品的营养含量绝对比超市买的更加丰富 。
如果您对今天这款现磨芝麻糊也有一定兴趣的话 ， 不妨来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
【美食名称】：现磨芝麻糊 。
【准备原料】：糯米粉150克 ， 黑芝麻150克 ， 白砂糖十克 。
第一步：平底锅预热30秒转小火 ， 无需加油 ， 把黑芝麻倒入锅中慢慢翻炒至全熟后 ， 盛入碗中放凉备用 。 对于这步来说 ， 黑芝麻的选购一定要选择生芝麻 ， 而且炒制的过程一定要不时翻拌 ， 千万不要吵糊喽 。
【杨爸的育儿经|居家自制现磨芝麻糊，细腻浓香，营养美味，适合宝宝的辅食早餐】第二步：随后把糯米粉也倒入平底锅中 ， 开小火慢慢翻炒 ， 直至形成微微变黄的粉末状 ， 此时就说明糯米粉被炒熟了；之后也是盛出放凉备用 。
第三步：之后准备一个破壁机 ， 先把炒熟黑芝麻和白砂糖倒入破壁机内 ， 打制成细腻的芝麻末后 ， 把炒熟的糯米粉也倒入破壁机内 ， 继续混合打制2分钟 ， 成品越细越好哦 。
第四步：为了让孩子吃的芝麻糊更加细腻 ， 我们需要用一个筛网把芝麻糊适当筛取 ， 大颗粒的芝麻末直接“回炉”打制 ， 直至所有的芝麻末达到轻松过筛网的标准 。
第五步：把所有的芝麻末处理好之后 ， 先放在一个碗中静置放凉 ， 然后再倒入一个密封罐中保存 ， 一般在干燥通风的情况之下 ， 放半个月应该是没什么问题 。
对于今天这款现磨芝麻糊的品尝方式 ， 相信应该并不需要笔者过多介绍 。 如果你想让今天这款美味变得更加营养 ， 也可以把各色坚果打磨成末 ， 与芝麻糊搅拌在一起 ， 然后以热水冲兑搅拌 ， 相信您的孩子一定会非常爱喝哦 。 如果您对今天这款美味也非常喜欢的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细的解惑答疑 ， 明天我们不见不散 。
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