为什么秋天要多喝茶？适合喝哪些茶？
俗话说 ， 夏天过后无病三分虚 。 秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机 。
合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气 ， 以准备进入身体的存储期 。
旧时有句老话 ， 将一年四季饮用的茶做了个概括：“春花 ， 夏绿 ， 秋青 ， 冬红” ， 季节与茶类的搭配相得益彰 。
乌龙茶
【为什么秋天要多喝茶？适合喝哪些茶？】乌龙茶属半发酵茶 ， 茶性介于红茶和绿茶之间 ， 不寒不热 ， 温热适中 ， 适合秋天的气候 ， 可润喉、生津、清除体内积热 。
黑茶平和而醇厚 ， 刺激性弱 ， 适合一年四季饮用 。 黑茶中含有丰富的果胶 ， 喝起来顺滑、稠厚 ， 不苦不涩 ， 入口甘甜 ， 很容易被人接受 。
白茶味甘 ， 新白茶偏凉 ， 寒性体质者少喝 。 老白茶性质温和 ， 一年四季都可饮用 。
盛夏是制作茉莉花茶的最好时间 ， 秋季茉莉花茶上市还不久 ， 正是品饮好时节 。
推荐阅读
- 兔子|兔兔这么可爱，为什么要吃屎？
- 春天，要多吃这肉，比猪肉便宜比羊肉温和，营养滋补更解馋
- 红薯要多吃，排毒通便抗衰老，教你几种红薯做法，吃一口就爱上
- 2元买一块，春天多给家人吃，高蛋白高钙易吸收，老人孩子要多吃
- 埃及金字塔|探秘尼罗河｜为什么会有人觉得，埃及金字塔是伪造的？
- 减肥|较真丨减肥产品含违禁药再被曝光，为什么说滥用这些产品是在玩命？
- 酿酒|用真全粮酿酒机器做酒，为什么发酵时间越长口感越好？
- 为什么商家卖的馒头又白又胖？里面加了什么东西，今天我来告诉你
- 猎鹰9号|马斯克的猎鹰9号火箭刷新全球回收复用纪录，中国实现突破还要多久
- 马里亚纳海沟|向海洋扔1公斤重石球，要多久抵达1.1万米海底，1小时够吗？