从乙肝到肝癌，有多远？
曾经有这样一则新闻相信大家并不陌生：湖南衡阳的小海燕 ， 由于母亲是乙肝患者 ， 小海燕出生时感染了乙肝病毒 。 这么美好纯真的年纪 ， 理应是在父母的呵护下快乐的成长 。 然而在她3岁时父母又离异 ， 从小跟母亲一起生活 。
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支离破碎的家庭 ， 再加上生活的艰辛 ， 让母女两人无暇顾及这个“看似不严重的疾病” ， 于是就一直拖着耗着 。 不幸的是 ， 两年前 ， 小海燕反复发烧、腹部疼痛、皮肤发黄 ， 去医院就诊后 ， 竟被查出患有肝癌 。 如今小海燕只有一个简单的愿望 ， 那就是在临死前能再见父亲一面......
不少人为小海燕惋惜 ， 就是因为生活的贫穷 ， 以及她们对疾病的不在意 ， 所以才让乙肝转变成肝癌这么快 。
那么乙肝患者该如何做 ， 才能尽量避免肝癌的发生呢？
定期体检
我国肝癌患者们在诊断时多数已处于进展期或者晚期 ， 小海燕也不例外 ， 她的病情在发现时就已经恶化的比较深了 。 加之肝脏没有痛觉神经 ， 当发现症状再去检查时 ， 通常是由肝脏引起周围器官疼痛之后了 ， 所以这也就直接导致绝大多数肝癌一发现就是晚期的情况了 。
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因此 ， 乙肝人群定期体检是预防及提早发现肝癌的重要手段 。 主要检查项目有乙肝五项、肝功能、乙肝病毒定量、甲胎蛋白和B超等 。 建议乙肝人群每年至少体检两次；建议普通人群每年体检一次 ， 防患于未然 。
保持积极、良好的心态
怒伤肝 ， 不良的情绪会对肝脏造成很大的损害作用 。 所以患者要保持良好的心态 ， 决不能因为得了乙肝而破罐子破摔不治疗了 。 所谓的“乙肝→肝硬化→肝癌”三部曲不是绝对的 。 它是指部分得了乙肝的患者 ， 如果没有经过规范治疗 ， 是有发展成为肝硬化甚至肝癌的可能性 。 而大部分乙肝患者通过早期诊断和治疗 ， 发展为肝癌的可能性就会大大降低 ， 甚至就停留在乙肝这个阶段了 。 其实 ， 在国内外任何严肃的临床指南中都没有这样的三部曲了 。 因此 ， 乙肝患者按医嘱积极治疗就好了 ， 不用每天提心吊胆 。
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改变不良的生活方式与饮食习惯
我们都知道 ， 疲劳是百病之源 ， 尤其是熬夜 ， 对肝脏的损害比较大 。 但是现在很多人都已经习惯凌晨后睡觉了 ， 即使没什么事 ， 也都是看手机、玩游戏 ， 熬到凌晨后才睡觉 。
如果是年轻人 ， 更是少不了与朋友一起吃个夜宵 ， 餐桌上再吸根烟、喝点酒 ， 长期下去 ， 肝脏怎么能受得了 。 另外 ， 长期吃高脂油腻、剩饭剩菜及霉变的食物 ， 也会加重肝脏的负担 。
因此 ， 建议乙肝患者要戒烟戒酒 ， 健康饮食 ， 坚持锻炼身体 ， 规律作息 。
药不能停 ， 要坚持吃
达到抗病毒条件需要抗病毒治疗的患者 ， 要严格遵医嘱进行吃药治疗 ， 坚持服用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物 。 切勿吃吃停停或随便停药 。
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