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润心食忆|办公室必囤的6种小零食，困了饿了吃两口，工作“战斗力”满满

润心食忆|办公室必囤的6种小零食，困了饿了吃两口，工作“战斗力”满满

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快节奏的都市生活 ， 不论城市大小 ， 上班族们为了生计 ， 不得不每天过着早出晚归的生活 。 对于上班族来说 ， 上午的10点左右和下午3点过后是特别容易犯困和肚子饿的时间段 。 所以 ， 一般来说 ， 聪明人会在办公室里提前囤好一些小零食 ， 困了饿了吃两口 ， 解乏充饥两不误 ， 工作“战斗力”满满！
黑巧克力
相信很多聪明的上班族会在办公室的抽屉里囤上几块巧克力吧？因为巧克力既能够饱腹充饥又能提神 ， 香浓丝滑的口感很难让人抗拒它的滋味 。 可能有的女生会说 ， 不能吃巧克力 ， 高热量、高脂肪含量的巧克力吃了要发胖 。 那么 ， 你可以准备纯度高的黑巧 ， 这样就不用担心长胖了 ， 前提是你要接受黑巧的“苦”！

添加了益生菌的黑巧克力 ， 口感醇正无添加 。 为了更符合国人的口感 ， 融入了比利时纯正配方 ， 众多明星艺人纷纷被种草 ， 既好看又好吃的黑巧克力 。

速溶咖啡
关于上班犯困这件事 ， 对于所有上班族来说都是一个难题 。 因为犯困这件事是毫无征兆的 ， 说来就来 。 小伙伴们肯定会说喝杯咖啡就不困了 ， 不过咖啡店里一杯几十元的咖啡对于普通上班族来说长时间消费是一种压力 。 所以 ， 速溶咖啡就是你的第二选择 ， 喝完你就不犯困了 。

普通的速溶咖啡和现磨咖啡相信你们都喝过 ， 不过“棒棒咖啡”你们有没有试过呢？只需要泡在水里 ， 就可以享受到一杯香浓的咖啡 ， 而且咖啡的浓度可以根据自己的喜好决定 ， 感觉符合自己的口味了就把木棒拿出来 ， 好玩又有趣 。

饼干
在办公室囤的第三种小零食 ， 我想说是饼干大家应该不会反对吧？早上没吃好 ， 中午没吃饱 ， 那么就容易肚子饿 。 肚子饿了总不可能叫外卖吧？等很久是其一 ， 再说你确定你在工作的时候吃外卖同事和老板不会用异样的眼光看你么？所以 ， 还是老老实实吃几块饼干充饥吧！

在众多饼干中 ， 我想小石子饼应该是人气最高的饼干之一了吧？色泽金黄的小石子饼 ， 麦香浓郁 ， 酥脆可口 。 有原味、麻辣味、海苔味、番茄味4种口味可以选择 。
口香糖
如果你在上班的时候看到同事在嚼口香糖 ， 不一定是她嘴馋了 ， 而是有可能她困了或者饿了 。 果味口香糖或者薄荷味的口香糖能够在你犯困的时候及时“叫醒你” 。 而关于口香糖能够解决你肚子饿的这件事 ， 我想很多人都有疑惑 。 主要是嚼口香糖的时候嘴巴的咀嚼动作能够让大脑在潜意识里营造一种你在吃东西的表象 ， 这样就会停止释放饥饿信息了 ， 这个方法我想应该有人知道吧？

相较于普通的含糖口香糖 ， 无糖的木糖醇在近些年的人气越来越高 。 多种口味可选择 ， 嚼完之后长时间嘴巴都是香的 ， 特别适合情侣约会出行 。

薯片
对于不少上班族女生来说 ， 零食就是他们的“精神寄托”！所以她们会在办公室的抽屉里提前囤好各种口味的薯片 。 困了饿了的时候就吃点薯片 ， 不仅可以让困意消散 ， 还能够饱腹充饥 。 别再说什么吃薯片容易发胖了 ， 现在有很多非油炸的薯片 ， 偶尔吃两块垫垫肚子是没有关系的 。

薯片的选择自然是首选非油炸薯片了 。 有6种口味可以选择 ， 每一种口味都是独立小包装 ， 方便携带 ， 放在办公室抽屉里不会占用太多空间 。

坚果
如果你对以上5种小零食都不感兴趣 ， 或者不敢轻易尝试的话 ， 那么坚果一定是你的不二之选！众所周知 ， 坚果含有丰富的营养价值 ， 而且能够给身体提供足够的饱腹感 。 而且现在市面上很多坚果都与水果干混合 ， 组成营养更加均衡的混合坚果 ， 上班肚子饿的时候吃一些 ， 既能饱腹充饥又能补充每日营养所需 。


办公室必囤的6种小零食 ， 困了饿了吃两口 ， 工作“战斗力”满满！经常会上班犯困或者容易肚子饿的上班族小伙伴记得要囤好一些能够解乏充饥的小零食 ， 这样的话就能够时刻保持充足的“战斗力”了 。

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