养生最新鲜|转季时期，家长注意这些事项，宝宝不容易生病，分享育儿知识
最近 ， 天气逐渐转凉 ， 人体不得不开始适应新的季节 。 此时 ， 昼夜温差将逐渐增大 ， 气候将变得干燥 。 家长们需要特别注意这个换季期 。 因为稍不留神 ， 还在发育之中的宝宝很容易得一些疾病 。
事实上 ， 食物有它自己的特点 。 我相信家长们听说过“螃蟹冷”、“橘子容易着火”等说法 。 其实 ， 这是有科学依据的 ， 所以家长不能给孩子吃东西 。
到了秋天 ， 气候将变得干燥 。 如果让孩子吃很多容易着火的食物 ， 就会在体内储存过多的“热量” ， 很容易造成体内水分的迅速流失 。 如果孩子着火了 ， 很可能会有口腔溃疡 ， 导致口腔溃疡 。 不仅如此 ， 他们的情绪也会变得易怒 。 这对孩子的身心都不好 。
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【养生最新鲜|转季时期，家长注意这些事项，宝宝不容易生病，分享育儿知识】例如 ， 常见的橘子、荔枝等水果很容易着火 。 家长在给水果补充维生素的同时 ， 要注意水果的食物特性 。 另外 ， 搭配辛辣食物 ， 它们的作用也是排水 ， 在空气干燥的时候要尽量少吃 。
总之 ， 在换季前夕 ， 对于容易生病的孩子 ， 家长在吃滋补食物后 ， 应先调查食物的特点 ， 并给孩子一些温和的食物 ， 如苹果、小米粥等 。
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秋天给老虎补水很厉害 。 有时秋天的温度甚至和夏天一样 。 但是秋天的雨水不像夏天那么丰富 ， 这就导致了秋天的气候非常干燥 。 所以 ， 到了秋天 ， 体内的水也会很快过去 。 此时 ， 及时补充水分非常重要 。
水可以维持身体的平衡 。 一旦孩子缺水 ， 不仅会感到口干 ， 自己的皮肤也会变得很粗糙 。 另外 ， 孩子的排便也会很困难 ， 因为缺水会使大便干燥 ， 导致便秘 。 可以说 ， 缺水之后的孩子从之内到之外都是不健康的 。
因此 ， 在换季前夕 ， 家长最好让孩子随时有一个水杯 ， 并给他们养成喝水的好习惯 。 等待身体的是一个不渴的警告 。 最好的方法是多次少量饮水 ， 及时为身体补充水分 。
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