孩子王的育儿谈弹堂|效果更好，早中晚需知的细节：这样给孩子补充微量元素
从孩子出生的那一天开始 ， 医生就交代新生儿需要补充微量元素 。
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是时候补充维生素了
每个孩子会有每个孩子补充维生素的阶段 ， 基本上是三个月以后就要开始补充维生素 ， 但是也不一定是一年365天都需要补 。 有间断性的 ， 有规律的补充是非常有必要的 。
别等到孩子枕秃的时候去补钙 ， 就是孩子后脑勺有一圈没头发 ， 是缺钙的体现 。 也不要等到孩子缺锌、缺铁的时候 ， 去买补锌颗粒 ， 去买补铁口服液等等 。
我建议亲们分三个阶段 ， 分别给孩子补充一些微量元素 ， 既不会重复 ， 又能起到很好的效果 。
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是时候吃一粒AD剂了
早餐之后 ， 该补充什么？
早餐之后 ， 补充微量元素 ， 应该是在8:00之后比较合适 ， 因为那个时候太阳已经升起来了 ， 空气也不错 ， 所以建议带孩子出去都晒晒太阳 。 在晒太阳之前 ， 可以在家里面补充一下维生素 ， 维生素究竟要补充什么呢？补锌？补钙？还是补铁？
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是时候晒晒太阳了
建议在早上之后 ， 补充AD剂 ， 然后顺便可以在8-9钟时 ， 晒晒太阳补钙 ， 这样孩子可以充分吸收钙物质 。 相对来说 ， 夏天太阳大的话就需要提前一个小时出去 ， 也就是早上7:00 ， 或8:00左右 。 刚刚吃过的AD剂能够充分地被吸收 。
吃饭之前 ， 该补充什么？
吃饭之前 ， 只要不是空腹 ， 大概在10:00左右给孩子加一次餐 ， 可以蒸一个蛋 ， 喂给孩子吃 。 半小时后 ， 适宜给孩子补锌 ， 可以促进孩子的胃口 ， 等到中午的时候 ， 孩子就能够大口大口地吃饭 。
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是时候大口大地吃东西
需要注意的是嗯 ， 建议家长调3个闹钟 ， 定时给孩子补充维生素 ， 这样的话每天固定时间 ， 然后每天补充的话 ， 效果会更好 。 有时候会忘记 ， 所以闹钟可以避免今天没喂 ， 昨天只吃了一次等现象 。
晚饭之后 ， 该补充什么？
晚饭之后 ， 因为孩子在9:00之前就会安然入睡 ， 这个时候补锌的话 ， 孩子已经完成了一天的饮食量 。 如果孩子更小的话 ， 建议还是在白天完成比较好 。
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是时候一起玩一下
补钙需要把握好时机 。 早上的太阳已经落山了 ， 下午5:00到6:00的时候 ， 可以带孩子出去晒晒太阳 ， 然后在晚饭之后给孩子补充一下碳酸钙 。 每天如此 。 没太阳就不晒 。
医生说 ， 孩子在睡觉的时候 ， 正是长个子的时候 ， 需要吸收的钙物质成分需要更多 ， 所以晚饭之后补充是最有效果的 。
只要按照这三个阶段来补充孩子的身体机能所需 ， 孩子就能够很好地吸收 ， 长高高 。 只要这样吃微量元素 ， 一定不会有所欠缺 。
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是时候量一量身高
我家孩子是这样规律给孩子补充微量元素的 ， 然后去医院检查 ， 每一次孩子身体含锌、含钙的指数都是非常好的 。
另外 ， 至于补铁元素的话 ， 建议食补比较好 。 如果给孩子吃猪肝什么的 ， 如果效果不是很明显 ， 也可以去买一些补铁的口服液 ， 孩子可以喝 。 因为孩子在成长的时候 ， 都会需要这些微量元素来完成孩子成长的一个阶段 。
值得一提的是 ， 孩子在生病期间 ， 其他微量元素可以停一停 。 医生说 ， “孩子越生病 ， 越需要给孩子每天补锌 。 ”
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