痛风患者如何降尿酸？除了服药，还要牢记这5个注意事项！
对于痛风患者 ， 在痛风急性发作期 ， 一般推荐使用药物止痛、抗炎 ， 缓解痛风症状为主 ， 在这个时期内 ， 不推荐服用降尿酸药物 。
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在痛风的间歇期 ， 特别是反复做痛风的朋友 ， 如痛风发作超过2次以上 ， 应当进行降尿酸治疗 。
指南推荐不论男性还是女性 ， 将尿酸降至360μmol/L以下最好 ， 可有有效的减少痛风的复发几率 。
控制尿酸主要考虑两个方面：服用药物降尿酸 ， 调整生活方式控制尿酸 。
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目前降尿酸的药物有两大类 ， 一类是抑制尿酸生成的 ， 如别嘌醇、非布司他等 ， 一类是促进尿酸排泄的 ， 如苯溴马隆 。
日常生活中 ， 也要调整生活习惯 ， 降低痛风和尿酸高发生的几率 ， 主要包括以下几个方面：
1.多喝水 ， 多喝水多排尿可以有效的排出和降低尿酸；
2.戒烟酒 ， 吸烟饮酒都会增加痛风的发作几率 ， 应尽量戒除；
3.适度运动：推荐中等强度的有氧运动 ， 循序渐进 ， 持之以恒最重要；
4.控制体重：减肥减脂有利于改善身体的代谢机能 ， 减少尿酸高痛风的发作几率；
5.少吃高嘌呤食物：包括动物内脏、海鲜、浓汤等 。
【痛风患者如何降尿酸？除了服药，还要牢记这5个注意事项！】请注意 ， 是少吃 ， 不是完全不吃 ， 对于痛风高尿酸的朋友来说 ， 减少摄入 ， 改善饮食偏好 ， 对控制尿酸当然是有好处的 ， 但不必完全禁绝 。
因此 ， 对于服药降尿酸 ， 同时吃海鲜的问题 ， 还是要看量 ， 少吃没问题 ， 吃的太多 ， 服药也白搭 。
还要给大家强调一点 ， 对于吃了就会诱发痛风的食物 ， 不论嘌呤含量高低 ， 都应当尽量少接触 。
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这种现象很常见 ， 有的人吃烤鸭就痛风 ， 有的朋友喝豆浆就痛风 ， 有的朋友吃竹笋就痛风 ， 有的朋友吃芹菜就痛风 ， 真的是不一而足 ， 对于这种敏感性食物 ， 还是戒绝为妙 。
另外 ， 除了饮食上的注意 ， 避免过度疲劳 ， 避免受凉等痛风的诱发因素 ， 也是避免痛风再次发作的注意事项 。
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