杨爸的育儿经|孩子爱吃的鸡肉鲜蔬小方，软嫩鲜香，简单美味，不错的育儿辅食
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“大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合一周岁以上宝宝食用 。 ”
一说到鸡肉 ， 相信对于减肥或者健身的人来说 ， 应该算是一款非常实惠而且低脂高蛋白的食材 。
它不仅可以成为生活中不错的肉食来源 ， 而且稍微多吃一点也不至于长胖 ， 关键用它烹饪出来的美食 ， 大多鲜香味美 ， 让人口水直流 。
而在育儿辅食的行列 ， 想把鸡肉融入孩子的饭菜之中 ， 很多宝爸宝妈不是用来煲粥 ， 就是用来做成鸡肉肠 。
虽然这些美食足以让孩子喜出望外 ， 但这些育儿辅食无一例外的都是荤食之味 。
而对于笔者今天分享的这款鸡肉鲜蔬小方 ， 它主要以鸡胸肉 ， 胡萝卜 ， 菜椒2:1:1的比例烹饪而成 ， 应该算是进行了荤素搭配的原理；加上主体操作非常简单 ， 即便你是第一次烹饪也能顺心顺手 。
如果您对这款美味也有一定兴趣的话 ， 不妨跟着笔者的脚步来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
【辅食名称】：鸡肉鲜蔬小方 。【准备原料】：鸡胸肉200克 ， 胡萝卜100克 ， 青菜椒100克 ， 低筋面粉35克 ， 盐和鸡精各半克 ， 柠檬汁少许 。
第一步：首先我们把胡萝卜和青椒分别切成碎丁；鸡胸肉切成稍微大一点的块儿 。
第二步：把切好的鸡胸肉、胡萝卜、菜椒倒入破壁机内 ， 加入准备好的柠檬汁、盐、鸡精 ， 打制成鲜蔬鸡肉泥 。
第三步：随后准备一个长方形平底模具 ， 在底部铺上一层油纸之后 ， 把准备好的鲜蔬鸡肉泥平铺在模具中 ， 用勺子适当抹平表面 。
第四步：最后冷水上蒸锅 ， 给模具盖上一个碗 ， 防止在蒸煮过程中有水滴入模具内 ， 影响整款鸡肉鲜蔬小方的外形美观 ， 而后大火蒸煮20分钟 ， 取出放凉、脱模、切成小块即可上桌品尝 。
相对于今天这款美食来说 ， 应该算是非常不错的育儿辅食 。 而且如果您对这款美食也有新的想法 ， 也可以适当进行改良尝试 ， 没准会得出不一样的美味哦 。 如果您对今天这款美食也非常喜欢的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
【杨爸的育儿经|孩子爱吃的鸡肉鲜蔬小方，软嫩鲜香，简单美味，不错的育儿辅食】
那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细的解惑答疑 ， 明天我们不见不散 。
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