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老年人健康,高血压|老年人得了高血压怎么办？读完此文，高血压不再可怕

岁数大了 ， 很多慢性疾病“接踵而来” 。例如：高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等等 ， 就像几顶“高帽子” ， 扣在了老年人的头上 ， 甩也甩不掉 。其中高血压尤为常见 ， 是老年人的流行“高帽子” 。
每5个老年人 ， 就有3个患有高血压 。
高血压是一个形式严峻的公共卫生问题 ， 影响了全球近10亿人口 。2015年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示2012年我国60岁以上人群高血压的患病率上升至58.9% ， 也就说每5个老年人 ， 就有3个患有高血压！
老年人健康,高血压|老年人得了高血压怎么办？读完此文，高血压不再可怕
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老年“高血压” ， 这顶“高帽子”有什么危害？
1）冠心病危险因素之一 ， 高血压患者患冠心病风险增加5倍；
2）伤害大脑：脑出血、脑血栓、脑供血不足、脑卒中；
3）伤害心脏：左心室肥厚、心脏扩大；
4）伤害肾脏：肾萎缩、肾衰；
5）加快身体其他部位的动脉粥样硬化过程；
6）患者感觉头晕、眼花、面目潮红、头重脚轻、耳鸣、心悸、乏力等等 。
以下总结了五个常见误区 ， 希望对您有所帮助！
1.老年高血压 ， 不可擅自停药
有些患者在服药后 ， 血压开始降至正常水平 ， 于是就认为高血压已经治愈 ， 从而自行停药 ， 这样的做法是非常危险的 。因为此时血压正常是药物控制的结果 ， 一旦停药 ， 血压就可能出现反弹再次升高 ， 而血压波动过大 ， 会对心脑肾等器官产生更严重的损害 。
请大家了解一点：原发性高血压是不能被根治的 ， 绝大部分的高血压患者都需要终身服药 。当血压被控制并长期（半年~1年）稳定后 ， 正确的做法是在医生指导下逐渐减少药物的剂量和种类 ， 同时也要密切关注血压的变化 。
2.老年高血压 ， “根治”不可信
截止目前 ， 还没有哪个药物专家研制出可以根治高血压的药物 ， 所以当您听到或者看到可以“根治”高血压的宣传资料时 ， 千万不要相信 ， 这些都是不科学的虚假宣传 。
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3.老年高血压 ， “没症状”也要治
高血压的临床表现常见有：头痛、头晕、耳鸣、心悸等等 。有些老年人虽然患有高血压 ， 却没有这些症状 ， 认为自己不需要治疗 。实际上 ， 我们治疗高血压的最终目的 ， 绝不单纯的是为了缓解症状 ， 而是防止高血压对靶器官的损害 。
高血压可以对脑、肾脏、心脏等多处脏器造成损伤 ， 例如：冠心病、脑卒中、肾衰竭等等 ， 号称“隐形杀手” ， 降压治疗可以降低心血管相关不良事件发生风险 。
4.老年高血压 ， 生活方式要调整
不要以为进行药物治疗就万事大吉 ， 改善生活方式和药物治疗缺一不可 。烟、酒、盐摄入等都要进行控制 。
膳食营养因素在高血压的发病中有重要的作用 ， 改善饮食习惯 ， 可以降低血压 ， 减少和预防并发症 。高血压患者需要多吃新鲜蔬果 ， 多吃粗粮 ， 适当补钙 ， 戒烟戒酒等 。但高血压患者的健康饮食最重要的就是：少吃盐！每人每天不超过6g 。
5.老年高血压 ， 药物有选择
常用的降压药物包括钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等等 ， 选择哪类或哪几类降压药 ， 用量多少 ， 都要严格在医生的指导下进行 。目前有一种较佳的药物治疗方式为使用长效降压制剂 。
【老年人健康,高血压|老年人得了高血压怎么办？读完此文，高血压不再可怕】当老年患者确定有清晨高血压现象时 ， 使用作用较强、持续时间较长、且降压平稳的长效制剂药物能够控制24 小时血压水平 ， 有效阻遏服药最后6 小时血压上升的幅度 ， 对靶器官有更好的保护作用 ， 且每天清晨给药1次 ， 不易漏服 ， 这是目前较为推崇的药物治疗方式 。


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