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疫病|糖尿病的“情绪魔爪”已伸出！4种心态，要学会排解


长期糖尿病发展会对人体健康造成威胁 ， 不单纯糖尿病本身带来影响 ， 其他并发症也会威胁健康 ， 因此 ， 发现糖尿病加重了 ， 要通过合理的措施来改善病情 。 另外 ， 患者如果总是有情绪明显波动的情况 ， 需要针对具体的原因采取改善措施 ， 否则负面情绪长时间影响反而会加速疾病发展 。 那么 ， 糖尿病患者容易出现哪些情绪改变呢？
疫病|糖尿病的“情绪魔爪”已伸出！4种心态，要学会排解
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1、担忧

糖尿病患者很容易出现负面情绪 ， 特别是担忧过度这种负面情绪是很多糖尿病患者存在的 。 由于该疾病顽固 ， 长时间治疗没有好转 ， 甚至已经出现了并发症 ， 很多患者就害怕并发症严重缩短寿命 ， 经常处于担忧、焦虑的状态中 。
但是过度的担忧焦虑反而不利于疾病的改善 ， 可能会让交感神经兴奋 ， 压力过大时夜间睡眠质量会降低 ， 更容易失眠 。 为了防止这种情况出现 ， 不要过度担忧 ， 应该保持情绪的放松 。
2、抑郁

糖尿病持续发展还可能会有抑郁的情绪出现 ， 特别是那些长时间治疗病情没有改善 ， 反而有加重趋势的患者 ， 容易出现抑郁的情绪 ， 认为疾病没有改善的方法 ， 只有死路一条 ， 因此经常让自己处于焦虑、抑郁的状态中 。 过度抑郁会让患者情绪低落 ， 悲观明显 ， 甚至不愿意与他人沟通 ， 交流工作和生活开始变得懒散 ， 甚至失去了生活的热情 ， 同样也会威胁健康 。
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3、抱怨

糖尿病患者很容易出现抱怨的情绪 ， 认为自己为什么会患上这种疾病遭受折磨 ， 有不平衡的心理 ， 这种负面情绪也对人体健康不利 。 平时不注意良好生活习惯养成 ， 糖尿病的发病率会增高 ， 提前不做好预防措施 ， 等到疾病出现怨天尤人 ， 经常抱怨 ， 同样也会带来影响 。 如果可以保持乐观的心态 ， 积极配合治疗 ， 或许疾病引发的不良症状会好转 ， 而不是整天存在抱怨的心理 。
【疫病|糖尿病的“情绪魔爪”已伸出！4种心态，要学会排解】
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4、生气

糖尿病患者更容易出现生气的情绪 ， 因为糖尿病属于顽固的疾病 ， 需要耐心治疗 ， 但是部分在用药或者是注射胰岛素之后病情总是加重 ， 很多人急于求成 ， 认为自己已经用药了血糖就应该保持稳定 ， 身体出现的不良症状也应该好转 。
但是在没有改善时很多人就会出现烦躁的情绪 ， 更容易生气或者动怒 。 一旦有这种情况存在 ， 需要及时调节 ， 保持情绪稳定 ， 否则身体受到刺激会出现其他健康问题 。


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