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人老了怎么过？60岁女人告诉你：有自己的兴趣爱好才能老有所乐

很多时候 ， 退休了 ， 就会给人一种感觉 ， 老了 ， 没有用了 ， 所以才让你回家休息养老 。
现实生活里 ， 很多的人 ， 即使退休了 ， 但也充满了对生活的热爱和激情 ， 他们会给自己选择各种各样的事情做 。 尤其是那些有自己想兴趣爱好的人 ， 他们的日子过得丰富多彩又饱满充实 。
人老了怎么过？60岁退休的宋姐说：有自己的兴趣爱好才能老有所乐 。 下面我们来听听宋姐如何说 ， 又是如何做的 ， 也许看过之后 ， 对已经退休在家或者即将退休的人有所感悟吧 。 看别人的故事 ， 思自己的人生 。
我50岁退休的时候 ， 曾经开心的大吃大喝猛睡了一个月 ， 然后 ， 我就发现 ， 原来退休的日子会这样简单枯燥又无聊的啊？
一个月的时间自己长胖了很多 ， 也慵懒了很多 ， 做什么事情都没有精气神 ， 感觉没有意思 ， 失去兴趣 。 渐渐的身体出现了各种各样的小毛病 ， 不是这里疼痛 ， 就是那里不舒服 ， 好像自己整个人都快要废了似的 。
老伴建议我出去走走 ， 看看外面的老人都在做什么？
我为了让自己的身材恢复 ， 开始每天去公园里跑步 。 在那里我看到了很多的退休人员都在做自己喜欢的事情 。 有人打太极拳 ， 有人跳舞 ， 有人弹琴 ， 有人唱歌 ， 还有人在水泥地上写书法 。
看着他们的充满自信快乐的笑脸 ， 真的是享受生活的模样 。 我自己仔细认真的看了又看 ， 想了想 ， 决定跟一位仙风道骨的老人学习太极拳 。
回家后跟老伴说自己想学太极拳 ， 老伴说非常好 。 开始在网络里看视频 ， 查资料 ， 学习拳理 。 每天早晨会去公园找老人学习太极拳 ， 每天还要记录自己学习心得 ， 然后再跟老师傅交流 。
经过很长一段时间的学习 ， 发现自己越来越迷恋太极拳了 。 录下老师傅的视频 ， 回家放到电脑里 ， 一边又一边的观看 ， 还会把视频放成慢动作研究老师傅的每一个式子的动作如何运行的 。
老伴都说我快成为太极拳痴迷者了 ， 也许这就是人们所说的进入了自己喜欢的世界里 ， 很是享受那种感觉 。
经过半年多的练习太极拳 ， 我发现自己不仅瘦了 ， 而且很多的更年期症状也消失了 。 也许就是把自己的注意力转移了 ， 不再在自己的身体上找各种原因 ， 所以 ， 自己的身心也就慢慢变得平和宁静了 。
因为有了自己的兴趣爱好 ， 发现自己越来越感觉有事情可做 ， 每天都有期待 ， 都有一份精神寄托 。 如果一天不练拳就会感觉有什么事情没有做 。 有时天气不好 ， 就会在房间里做几个式子 ， 那也要运动锻炼一下 ， 要不这日子好像没有过完一样 。
现在我把老伴也拉进了太极拳的队伍 ， 老伴跟着我们一起练习太极拳 ， 他还有自己的其他爱好 ， 每天练习写书法 ， 画画 ， 都是他喜欢做的事情 ， 周末了 ， 我们一起练完拳 ， 老伴都会带着我去看各种书画展 ， 然后给我讲谁的画有韵味 ， 谁的字有风骨 。
虽然我也看不出什么来 ， 但经老伴的讲解是感觉不一样 ， 看着他开心快乐的样子 ， 我也很快乐 。 人老了 ， 就是相互陪伴 ， 在精神上相互依偎 ， 在生活里相互帮助 ， 能够与老伴一起享受生活里的乐趣真的是老年的幸福 。
慢慢的影响了很多人 ， 队伍也渐渐的壮大起来 ， 就由为人热情的大姐带领大家 ， 我主要是负责教拳 ， 大姐负责组织大家一起打拳 ， 参加社区和社会上的活动 。
我觉得有这样一群兴趣爱好相同的人在一起 ， 是件很快乐的事情 ， 大家把这个集体当成一个大家庭 ， 有事一起商量畅聊 ， 有活动一起积极参与 。 不为争名得利 ， 只为大家开心快乐 。
我觉得有这样一个组织 ， 对于很多的退休女人来说 ， 是件非常好的事情 ， 感觉找到了组织 ， 有了归属感 。 虽然也会有人争吵埋怨 ， 但大家喜欢理解帮助 ， 很多事情也就过去了 ， 只要心往一处想 ， 大家的初衷都是寻找一个“依靠”而已 ， 锻炼身体的同时又有“组织”的感觉 。
人老了 ， 老有所乐是一件发自内心的情感寄托和依赖 ， 更是老年人的精神支柱 。 有自己兴趣爱好的老年人会活得更加精彩漂亮 ， 会把自己的老年生活活成自己曾经想要的模样 。
最后 ， 祝福所有的老年人都有属于自己的兴趣爱好 ， 有自己的老有所乐！过好自己的老年生活！
【人老了怎么过？60岁女人告诉你：有自己的兴趣爱好才能老有所乐】END
感谢您的阅读 ， 祝您平安顺遂！作者简介:华贵禅心 ， 热爱生活的退休女人 ， 左手练太极 ， 右手写文字 ， 享受快乐余生！


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