这“5件事”过后吸烟，比平时危害大10倍，无异于慢性自杀
每个烟民都知道吸烟有害 ， 但知道归知道 ， 该抽还是要抽的 ， 每年新入坑的烟友总是比戒烟的烟友要多的 ， 吸烟容易戒烟难 ， 等到烟瘾一犯 ， 一切东西都得让路 。
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特别理解各位烟友心中所想 ， 但那么既然戒不了烟 ， 不如学着如何正确的“吸烟” ， 可以变相的减少吸烟给身体带来的危害 。
在以下5个时间节点去吸烟 ， 无疑是“慢性自杀” ， 危害倍增！
很多人健身或者跑步过后 ， 喜欢抽上一支烟来缓解疲惫感解解乏 ， 但真的管用吗？
首先烟草燃烧产生的一氧化碳和其他物质 ， 并不是补充人体的营养物质 ， 其次 ， 吸烟是否有利于摄入氧气呢？这个就更没可能了 。
因为吸烟的时候 ， 烟雾中氧气的含量就更少了 。 所以运动后吸烟解乏的说法根本就是无稽之谈 。 相反 ， 非但不能解乏 ， 可能还会毁掉你的健身成果！
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【这“5件事”过后吸烟，比平时危害大10倍，无异于慢性自杀】早起一支烟 ， 精神一整天？读着是蛮顺嘴的 ， 其实危害大着呢 ， 国外研究表明 ， 起床后1小时内吸烟的人群患肺癌的几率 ， 是起床1小时后吸烟的人群的1.31倍 。
早上刚起来 ， 人体的一切都属于苏醒的状态 ， 这个时候吸烟会比在其他时候吸入的有毒物质更多 ， 不仅会给肺部带来巨大的刺激 ， 甚至会对支气管和食道造成伤害 ， 由此可见 ， 晨起后立即吸烟 ， 对身体会造成多么大的伤害 。
事后一支烟 ， 胜过活神仙？很多男性在房事后都喜欢抽上一支烟 ， 但这怕是事后一支烟 ， 早日见神仙才对吧 。
有研究指出 ， 在激烈的房事之后抽烟 ， 对人体的伤害可能比平常情况下抽烟要高出许多倍！
原因是人在激烈的啪啪啪之后 ， 人体是需要大量的氧气 ， 血液的流动速度会加快 ， 身体器官的大小血管也会急速扩张 ， 这时人体对于尼古丁等有害物质的吸收率会提高很多！
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饭后一支烟 ， 快乐似神仙？在吃完饭后 ， 人体血糖会升高 ， 血液循环加快 ， 人体对于尼古丁等有害物质的吸收率会提高 ， 所以 ， 这时候一支烟带来的满足感远超平时 。
其实 ， 无论是吃饭吸烟还是饭后吸烟 ， 其中的危害都要远超平时吸烟时的危害 。 ‘
啤酒香烟 ， 法力无边 ， 这两者的搭配是再普遍不过了 。 但要知道 ， 我们在喝酒的时候吸烟 ， 烟雾当中的有害物质就会溶于酒精 ， 更快地扩散到我们的血液当中 ， 无形中加大了烟草对身体的伤害 。
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以上这五个“黄金时刻”相信每位烟友都不陌生吧 ， 甚至这篇文章都可能是在香烟的陪伴下读完的 ， 正所谓“抽颗烟冷静一下”哈哈哈 ， 但我还是想把那句“废话”再说一次：
吸烟有害健康 ， 愿大家安好 。
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