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传统按摩变挤眉弄眼，武汉南阳村小学，推无接触眼保健操

疫情期间 ， 学生居家上网课 ， 导致了不同程度的视力下降 。 教育部调查显示 ， 半年来全国学生近视率增加了11.7% 。 今年秋季开学 ， 武汉市硚口区南阳村小学将上下午的传统课间眼保健操改为“九眼位眼肌操” ， 既防止不卫生手指接触眼睑造成细菌感染 ， 又达到了锻炼眼肌 ， 缓解视疲劳的效果 。
传统按摩变挤眉弄眼，武汉南阳村小学，推无接触眼保健操
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“九眼位眼肌操”保健操
一共有四节 ， 分别是准备运动、眼球上下运动、眼球左右运动和眼球旋转运动 ， 通过眼球追视手指 ， 运动眼球及眼周肌肉 ， 以达到缓解眼睛疲劳的作用 ， 同时也避免了手接触眼睛或面部 ， 减少接触病毒的机率 。
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据专家介绍
目前 ， 眼保健操大致有三类：一类是常见的穴位按摩操 ， 不仅可以通过自己手动按摩 ， 也可以通过按摩仪辅助按摩 。
第二类是闭目养神、远眺放松调节 。
第三类是以“飞行员视力恢复法”为代表的视觉训练方法 ， 主动对眼部肌肉进行专业化训练 ， 可改善和优化眼肌的运动能力 ， 调动眼动生理潜能来抵御眼轴异常增长 ， 能有效防控近视发生与发展 。
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学生们纷纷表示
以前的眼保健操要做5分钟 ， 这套眼保健操只要3分钟多 ， 还可以睁着眼睛看来看去 ， 很有趣 。
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南阳村小学校长商风丽介绍
秋季开学期间 ， 根据各级主管部门对防疫工作的要求 ， 学校特别加强了对学生用眼、用手卫生的宣传及教育 。 相比之下 ， 这套无接触式眼保健操 ， 操作简单 ， 效果也好 。
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【传统按摩变挤眉弄眼，武汉南阳村小学，推无接触眼保健操】在此非常时刻 ， 用真实的记录 ， 笔者要为那些平凡和不凡发声！处于这样的定会被历史铭记的特殊时刻 。 我们相信 ， 真实故事 ， 更具说服力 ， 更感动人心 。
武汉加油！中国加油！
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