食小妹|开学了，10分钟懒人早餐，既养胃又好做，营养全面，孩子爱吃！
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
早餐吃点汤面 ， 有时候还是非常解馋的 。 因为汤面比较湿润柔和 ， 而且随便搭配点配菜 ， 不但好看 ， 而且营养 。 今天我们就来做一碗葱油汤面 ， 让自己吃到拍案叫绝呢！葱油汤面还真属于特别快手 ， 口感又棒的早餐选择 。
从食材上来看 ， 都是非常便捷的 ， 每个人都能轻松搞定 。 但搭配起来却会发生质的改变哟 ， 让你吃得开心 ， 吃得满足 。 一碗面就能把幸福感吃到极致了 。 尤其是搭配点荷包蛋、蔬菜 ， 以及提前做好的手工鱼丸 。 真的是荤素搭配 ， 每一口都超过瘾呢 。
最爱的家常面食 ， 看着清淡典雅 ， 吃起来管饱又回味 ， 真是百吃不腻！今天就跟我一起来感受一下这款特别棒的早餐美食吧 ， 每个人都轻松搞定 ， 全家人都吃得非常开心 。 开学了 ， 10分钟懒人早餐 ， 既养胃又好做 ， 营养全面 ， 孩子爱吃！你也赶紧来试一试吧 ， 千万不要错过 。
【葱油汤面】
制作配料：挂面1把 葱花2根 自制鱼丸4个 鸡蛋1个 生抽1勺 盐1/3勺
制作方法：
1、准备好所需的食材；
2、葱花切碎之后 ， 放在碗中 ， 浇上一勺热油 ， 然后加入生抽、盐、胡椒粉；
【食小妹|开学了，10分钟懒人早餐，既养胃又好做，营养全面，孩子爱吃！】
3、锅中加点油 ， 油热后磕入一个鸡蛋 ， 煎至两面金黄色即可；
4、葱油碗中加入适量的清水或是高汤；
5、锅中加入热水煮开 ， 然后把面条和鱼丸放进去煮至熟透；
6、再把面条和鱼丸、鸡蛋码进去即可；
7、我们的葱油汤面就做好了 ， 简单快手 ， 特别适合当早餐 ， 有汤有面有鸡蛋和肉类 ， 再搭配一点蔬菜营养就全面了 ， 早餐吃上一碗这样的汤面 ， 真的舒服极了！
我是食小妹 ， 欢迎给我点赞评论 ， 如果能关注一下我会非常开心的！
推荐阅读
- 米歇尔·戴斯玛克特|海奥华预言的真相，地球人被带到九级文明，揭开神话背后的秘密
- 减肥也能吃的小零食，营养美味，低脂低热量，多吃也不怕！
- 美食推荐：苦瓜鸡蛋饼，脆臊干烧海参，韭菜香干炒肉丝，虾酱豆腐
- 别再买坚果零食吃了，自己在家就能做，酥脆香甜，没有一点苦涩味！
- 这早餐我从3岁开始吃，三十多年了，从没吃腻过，晶莹剔透很好吃
- 精选美食：香辣香干肉片，白菜丸子粉丝汤，羊肉山药汤，瘦肉海带
- 番茄的地道做法，酸酸甜甜，开胃又下饭，值得品尝
- 烤箱美食｜奥利奥司康｜超简单不翻车
- 美食推荐：番茄鸡，糖醋排骨，青椒酿肉，皮蛋腰花的做法
- 不用油不用牛奶，教你做蜂蜜蛋糕，蒸或烤都可以，只需4种食材