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中产阶级|跑步，中产阶级的信仰还是鄙视链的末端？

_原题是：跑步 ， 中产阶级的信仰还是鄙视链的末端？
近日的一篇热门文章说 ， “在中产孩子兴趣班鄙视链中 ， 越冷门越砸钱越高贵 。 运动类鄙视链是：马术＞高尔夫＞冰球>击剑＞棒球/美式橄榄球＞花滑>网球＞足球＞跆拳道＞羽毛球/乒乓球＞游泳＞跑步” 。
【中产阶级|跑步，中产阶级的信仰还是鄙视链的末端？】没想到跑步居然垫底了 。 德国人史迪凡尼在《跑步圣经》中说：“从20世纪80年代中期开始 ， 跑步运动悄然兴起 。 城市中成千上万的人投入到马拉松热潮中 。 这种用双脚进行的运动展示了身体的协调一致和良好的身体状态 。 在过去几个世纪中 ， 跑步曾是下层阶级的一项运动 。 如今 ， 实干家和政治家也在跑步 。 ”
《安家》剧照
中产阶级|跑步，中产阶级的信仰还是鄙视链的末端？
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2016年 ， 《金融时报》的一篇文章说 ， 跑步成了中国的中产阶级的信仰 ， 让他们在空虚的生活中找到意义 。 尼尔森的调查显示 ， 跑步成了运动爱好者的首选 ， 约70%的人称 ， 跟打毛球相比 ， 他们更喜欢跑步 。 80%的受访者称过去一年购买了运动鞋 ， 30%的人办了健身会员卡 。 60%的人在智能手机上下载了健身应用 。
2012年 ， 《纽约时报》专栏作家戴维·布鲁克斯在《社会性动物》一书中说：“今天上流社会的男士主要锻炼下半身肌肉 ， 倾向于跑步、骑车等项目 ， 而上流社会的女士往往尽力锻炼自己的躯干、上臂和前臂 ， 以便可以在整个夏季都能穿着无袖礼服 ， 还能使出空手碎大石的绝招 。 ”
《马拉松》剧照
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为什么中产阶级爱上了跑步？我觉得这大概是因为跑步有一种斯多葛式的自虐性质 ， 跑到筋疲力尽、大汗淋漓、达到一种忘我的状态 ， 自我挑战、自我征服 ， 跑完之后还一副云淡风轻的样子 。
荷兰学者伊恩·布鲁玛考察过英国人对运动的广泛爱好 ， 板球、帆船、打猎……贵族喜欢运动 ， 是因为“跟手工劳动、职业追求、商业交易相比 ， 在运动时 ， 追求优秀本身就是目的 ， 是一种与利益无涉的业余爱好 。 ”
美国人马克·里米在《跑步的197条规则》中说 ， “跑步是一项美的运动——简单之美 。 它能清空大脑、加强心肺功能、燃烧脂肪 。 ”
作家乔伊斯·卡罗尔·欧茨说 ， 跑步吧 ， 没有比跑步更让人愉快、更能激发想象力的活动了 。
跑步能治疗沮丧 。 一种说法是 ， 因为沮丧者缺乏运动 ， 而跑步吧原本该有的东西放回了生命中 。 因此生命充满活力 ， 就不会再沮丧 。 研究还表明 ， 跑步能减轻焦虑、缓解紧张、减轻抑郁 。 跑步后人们往往能体验到强烈的自我价值感和对生活的热爱 。 大自然用快乐激素（如血清素和内啡肽）奖赏跑步者 。
《一万公里的约定》剧照
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跑步是我们的本能 。 1976年 ， 奥运会冠军、跑步传奇人物艾密尔·扎托比克说：“鱼儿要游 ， 鸟儿要飞 ， 人类要跑！”
一般健身教练也觉得跑步没什么需要教的 。 我在跑步时 ， 一位女教练跟我说 ， 天凉快了 ， 可以多跑跑 ， 她早上跑了八公里 ， 脸都没红 。 跑步要脚掌先着地 ， 收紧核心肌肉 ， 不要借腰力 ， 日本人研究发现 ， 跑马拉松的腰部受伤较多 。
美国学者保罗·福塞尔说 ， 引人注目地当众锻炼是一种恶俗的行为 ， “这是一种自我感觉良好的行为 ， 因而也是最恶俗的行为 。 这一行为大约30年前开始风行 ， 并传遍了中产阶级 。 有人通过散布谣言的方式 ， 想给这种行为贴标签 ， 说只有性变态才乐于此道 。 毫无疑问 ， 这话说对了一部分 。 但很快 ， 一大批素来体面的人也开始用这种方式炫耀了 。 如今 ， 跑步练习、呼吸练习、用招摇的小哑铃做举重练习已经变得过火了 ， 练习者头上还常常戴着耳机 。 除非他们自己意识到要端庄得体 ， 否则已没有什么力量能阻止他们当众锻炼了 。 ”
《跑步的197条守则》中有一条 ， 不要全身上下都是同一个品牌的装备 ， “如果你准备出去跑步时 ， 注意到你的帽子、上衣、手表、短裤、袜子和鞋子都来自同一个品牌 ， 那么赶紧回家换掉一些 。 好吧 ， 除非你是一个专业跑者 ， 那就没问题了 。 从头到脚都穿同一个牌子的装备 ， 你要么是被这个厂商赞助的对象 ， 或者这个企业的CEO ， 要么就是明摆着叫大家来笑话你——好一点儿的是温和的玩笑 ， 最糟糕的是那些毫不留情的嘲笑 。 就像你玩老虎机 ， 玩出了一排耐克、阿迪达斯或美津浓一样 。 区别是 ， 你得到的不是头奖 ， 而是别人的傻乐 。 ”
作者档案
贝小戎
中产阶级|跑步，中产阶级的信仰还是鄙视链的末端？
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本刊主笔 ， 写思想栏目时署名薛巍 ， 哲学硕士 ， 假装读过的倡导者和践行者 。


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