张丰毅|64岁张丰毅现身打球，肌肉健硕不输年轻人，亲自食堂打饭太接地气

2026-07-12

9月2日，资深演员张丰毅罕见露面、出现在宁波球场打篮球。当天他身穿91号黑色篮球训练服，露出硬邦邦的健硕肌肉，虽然他已经64岁，外表却仍然很显年轻，身材甚至不输身边二三十岁的年轻鲜肉。

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张丰毅|64岁张丰毅现身打球，肌肉健硕不输年轻人，亲自食堂打饭太接地气。在和队员打球的过程中，张丰毅主动出击防守对方的一位球员传球，由于这位对手个子足足比张丰毅高出一个头，张丰毅没有拦住他，只能眼睁睁地看着球从眼前溜走。

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不过张丰毅打球时十分卖力，时不时用力从地上弹跳起来，整个人呈紧绷状态，肌肉线条十分明显。

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据悉，张丰毅此次出现在宁波的目的并非打球，而是在当地进组拍摄电视剧《一枝一叶总关情》此次球赛也是剧组举办的活动。开机当天，他打扮低调地同剧组成员出席发布会。

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为了能演好剧中角色，张丰毅特地到当地体验生活，他还到比较简陋的食堂吃饭餐馆，在里面张丰毅不仅亲自到窗口打饭、双手接过餐盘，还和员工面对面坐着就餐，十分接地气。

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张丰毅|64岁张丰毅现身打球，肌肉健硕不输年轻人，亲自食堂打饭太接地气。这段时间张丰毅戏约不断，有媒体报道称，他在9月份还要和赵丽颖罗晋等人拍另外一部电视剧《幸福到万家》，有网友看了阵容之后表示，这3个人的担当让人意外。

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但在行程如此繁忙的情况下，张丰毅还是不露疲态，在给朋友录制的一个宣传短视频中，张丰毅的声音铿锵有力，尽管中间说话略微有些卡壳，也难掩精神气。

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张丰毅能有强壮的体魄或许得益于多年运动，在一次采访中谈到健身时，他表示自己认同一句话：健身就是跟同龄人拉开差距。

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张丰毅的同学谢园曾表示，看了他在同学群里晒出的健身照片之后，惊叹于他像20多岁小伙子。谢园觉得张丰毅好像一天到晚都在健身，在张丰毅用过的健身器材中，健腹轮让谢园印象深刻，他尝试过这项运动，发觉推出去容易，拉回来简直"要命" 。

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从谢园的话中可以看出，张丰毅健身强度高、难度大，并非常人能够完成，但张丰毅可以玩转健身器材，难怪能拥有好身材。

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张丰毅的身体不仅充满力量感，还有柔韧性，就算是在综艺节目中当场做"一字马" ，也可以轻轻松松地完成。

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沈腾、尹正等明星看了他的表现后，惊讶地合不拢嘴，意外张丰毅的身体如此柔软。

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张丰毅保持这样的身体素质，背后付出的辛苦可想而知，而且他能在64岁的年纪还拥有好身材，毅力也是很惊人了

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