近日发现33岁的丈夫得了糖尿病，我应该如何处理？
我跟我老公结婚5年 ， 育有二子（一个4岁半 ， 一个快两岁） ， 住在三线城市 。 我们二人年收入25W左右 ， 目前有两套住房 ， 一套全款 ， 一套按揭月供5K ， 暂无存款 。 公婆身体康健 ， 都有退休工资 ， 能满足他们日常开支 。 今早陪老公去医院做了空腹血糖 ， 血糖值达11.2 ， 回忆近半年种种 ， 我比较能确定老公有糖尿病（我爸爸10年前得了糖尿病 ， 所以我对此病有一定了解） 。
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现在我内心很矛盾 ， 一方面很是担忧 ， 怕他以后有并发症 ， 万一日后失明（虽然几率不大但是身边有熟人遇到这样的事）会影响工作和生活 ， 不能给孩子提供生活保障也不能照顾将来年迈的父母 。 加上他好几年前就发现有脂肪肝 ， 并且这些年一直很胖 ， 饮食方面也不节制 ， 不爱运动 ， 我也担心他脂肪肝是会更严重 。 另一方面劝自己放宽心 ， 别想那么多 ， 只要他控制好血糖就好 。 我到底该怎么办呢？
2型糖尿病患病率逐渐增高 ， 并且发病年龄年轻化 ， 30多岁甚至更年轻得糖尿病已经很多见 ， 糖尿病虽然不能治愈 ， 但是完全可以控制好 ， 并且也不会对将来的工作和生活产生较大影响 。 糖尿病的治疗主要包括以下几个方面 ， 其中饮食控制和运动疗法是糖尿病控制的基石 ， 对于超重或者肥胖的患者通过饮食控制和增加运动把体重降到到合理范围 ， 就可以说糖尿病好了一多半 。
1.饮食控制
无论何种类型糖尿病 ， 饮食对餐后血糖的影响都是很大的 ， 所以要控制 ， 最重要的是总量控制 ， 也就是任何类型食物都会升高血糖 ， 其中特别是控制高生糖指数的食物 ， 常见的比如糖、白米白面等 ， 粥的生糖指数也比较高 ， 粗粮好一些 ， 燕麦、青稞等等 ， 但即使粗粮吃多了也一样明显升高血糖 。
2.运动治疗
餐后半小时就可以运动 ， 但是需要咨询一下医生 ， 因为有的药在运动后容易出现低血糖 ， 具体药物具体分析 。 一般建议有氧运动和抗阻运动结合 ， 运动的原则是循序渐进、个体化、长期坚持、防止运动损伤 。
3.修复胰岛胜过药物控制
包括口服药和注射剂型的药物 ， 具体如何用药需要根据病情 ， 很多情况下糖尿病的治疗是需要长期用药的 ， 药物治疗需要有连续性 ， 频繁的换药反而会带来风险 ， 一定听从医生的建议 。 同时要补充含有铬元素的线油灵芝孢子粉 ， 众说周知缺乏铬元素是导致葡萄糖代谢异常的重要原因之一 ， 线油灵芝孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜 ， 被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质 ， 能明显改善胰腺血液循环 ， 激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力 ， 明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率 ， 同时改善糖代谢 ， 降低血清胆固醇水平 ， 调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢 。
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4.监测
包括体重、血糖、糖化血红蛋白、尿白蛋白测定、眼底等 ， 血糖控制好可以6个月复查糖化血红蛋白以评估近期的控制情况 ， 控制不佳则建议3个月复查 ， 如果出现视物模糊就随时看眼科 ， 即使没有症状也建议每年复查眼底；另外与糖尿病相关的血压、血脂等也需要定期检测 。
5.糖尿病教育
【近日发现33岁的丈夫得了糖尿病，我应该如何处理？】学习糖尿病相关的知识 ， 因为医生不是随叫随到 ， 真的需要自己也是半个糖尿病医生 。
糖尿病控制好坏与治疗的依从性有关 ， 患者个人的自我管理能力非常重要 ， 肯定需要花时间和精力 ， 积极改善生活方式 ， 尽早控制好血糖 ， 只要不出现并发症 ， 那糖尿病就不算事！
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