大宝说星座|坚持吃3种食物，排毒养颜，补血益气，补益身体，女性不想老太快
女性不想老太快 ， 坚持吃3种食物 ， 排毒养颜 ， 补血益气 ， 补益身体
【大宝说星座|坚持吃3种食物，排毒养颜，补血益气，补益身体，女性不想老太快】1.银耳
俗话说 ， 女人是水做的 ， 所以女人要多给自己补补水 ， 而除了喝水以外 ， 我们平日里还可以吃一些含水量高的食物 ， 比如银耳就非常不错 ， 女人常吃一些可以给肌肤补水 ， 补充胶原蛋白 ， 减少皮肤干燥的情况 ， 让女人的皮肤显得更加光滑细腻 ， 皮肤细嫩 ， 还可以排毒养颜 ， 补益身体 。
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2.鱼肉
鱼肉肉质鲜嫩 ， 味道鲜美 ， 营养丰富 ， 并且非常容易消化吸收 ， 含蛋白质等各种丰富营养物质 ， 食用鱼肉可以很好补充身体所需的营养物质 ， 可以为大脑发育提供充足的营养物质 。 有保养皮肤 ， 排毒养颜 ， 补血益气的功效 。 还有助于加速身体的脂肪燃烧 。
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3.虾皮
虾皮可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味 ， 是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品 。 纯天然无添加剂 ， 色香味俱全 ， 真的是很美味 。 平时多吃虾皮 ， 能补充肌肤营养 ， 排毒养颜 ， 补血益气 ， 补益身体 。
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