烹饪|色泽鲜红、又酸又辣的卷心菜煎饼,没加泡菜,却吃出了泡菜的味道


卷心菜(学名:Brassica oleracea var. capitata , 又称椰菜、高丽菜)为甘蓝的变种 , 植物学上称结球甘蓝;俗名又称洋白菜、圆白菜、球白菜、大头菜、莲花菜、疙瘩白 , 是一种常见蔬菜 。 山西、陕西等地区多称莲花白、花白或茴子白 , 广东部分地区亦称椰菜或包菜 , 云南地区称莲花白或包白菜 。 在闽南地区及台湾省习称高丽菜(闽南语:ko-lê-tshài)或甘蓝菜 , 也有人称玻璃菜 。
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卷心菜
秋季卷心菜丰收的季节 , 价格便宜、味道百搭而且还非常健康 。 营养学家还发现 , 卷心菜热量低 , 是减肥圣品 。 一百克卷心菜只有三十卡路里的热量 。
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卷心菜味道爽脆 , 吃起来有些甜味 , 做出来的菜肴味道佳 , 色彩漂亮 。 包心菜的吃法很多 , 加入到炒饭里可以让整个炒饭更加脆爽并具有浓郁的清香气味 , 也可以将包心菜做成沙拉 , 也可以将其与其他肉类或蔬菜一起炒、煎或烤着吃 。
@美尚品味生活在这里给大家分享一道用卷心菜做的酸辣煎饼 。 制作方法简单、风味独特 。 【食材】
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我用的卷心菜
煎饼食材:卷心菜切丝300克 , 鸡蛋2个 , 面粉50克 , 盐、水少许 , 白胡椒粉适量 , 青葱一把 。 酸甜辣椒酱15克、泡菜辣椒酱15克 。
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卷心菜切成丝
做辣椒酱食材:新鲜的红辣椒、姜、蒜、苹果、梨、番茄酱、白醋、糯米醋、盐和糖 。 【做法】
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酸甜辣椒酱(左)和泡菜辣椒酱(右)一、泡菜辣椒酱的简单做法
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泡菜辣椒酱
1、蒜、姜放入打磨机中搅拌成泥
2、加少量白醋用搅拌均匀
3、倒入色泽鲜红的辣椒块 , 和蒜、姜一起搅拌成泥
4、最后 , 加入苹果和梨切块加糖和盐搅拌成泥 。 二、酸甜辣椒酱做法
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酸甜辣椒酱
1、锅内加入稍多的食用油烧热
2、爆香姜蒜
3、将已经打碎的红辣椒泥加入油中炒拌
4、倒入白醋多搅拌一会儿
5、加入适量白糖
6、加入番茄酱一边翻炒 , 一边用锅铲压碎直至全部变成糊状 , 再加入适量糯米醋 。 三、摊饼方法
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调好的卷心菜辣椒酱面糊
1、鸡蛋液放入碗中 , 加盐、胡椒打散 。 分次加入面粉 , 搅拌均匀 。 再加入卷心菜丝、葱花、酸甜辣椒酱、调味辣椒酱搅拌均匀 。
2、加少许水 , 调节稀稠度
如果太稠 , 就加点水 , 太稀 , 就加点面粉 。 搅拌成适合的面糊 。
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用平底锅煎
3、平底锅烧热后再倒油
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酸辣卷心菜煎饼


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