游戏|没时间运动的现代人，开始靠健身环自救了( 三 )
另一方面 ， 尽管《健身环大冒险》在运动设计上做得非常严谨 ， 但对于健身小白的友好程度却丝毫不减 。
玩家可以根据自己的年龄性别、身体情况和运动习惯 ， 设定运动强度和时长 。
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日常有运动习惯的男生可以调高强度 ， 想要运动减肥的女生可以找到属于自己的节奏；中老年人也可以用健身环进行缓和的运动 ， 每个人都能在《健身环大冒险》中找到适合自己的快乐运动方式 。
如果过程中觉得强度过大 ， 还可以启动运动支援模式 ， 把对膝盖、腰部等特殊部位造成负担的动作改为按键式操作 。
而从娱乐性来评判 ， 《健身环大冒险》在很多玩家的评价中 ， 更是超越了之前几个代表性的健身游戏 。
拿另一款Switch上的健身游戏《有氧拳击》举例 ， 它的玩法是配合音乐进行拳击动作 ， 本质上是融合了音游属性的拳击健身 。
尽管有人习惯这种纯粹的运动方式 ， 但对于很多不爱运动的人来说 ， 较为单一的玩法很容易丧失兴趣 。
相比之下 ， 《健身环大冒险》因为玩法足够多样 ， 被不少网友评价为“名副其实的游戏” 。
无论是探索前进还是战斗环节 ， 玩家做出的每一个运动都对应着某个有用的操作——
拉开健身环能吸取金币、打开宝箱需要完成深蹲 ， 回合制战斗中也要通过完成健身动作以作出攻击 。
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作为一款游戏 ， 玩家想要打通关卡 ， 不止要做动作 ， 还需要策略的运用——不停解锁地图、解锁技能动作、做支线获得金钱和特殊装备、提升等级和攻防数值 。
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解锁新动作 。
很多动作的难度还直接决定了打怪的攻击力 ， 以及通过识别玩家动作的标准程度 ， 不同标准程度的动作在战斗中造成的攻击力也不同 ， 技能槽（不同健身动作）的搭配可能影响攻击效率 ， 极大降低了枯燥感 。
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而现实动作大多与游戏中的人物动作同步 ， 也进一步增加了玩家的沉浸式体验 。
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你跑的越快游戏里面的人物就跑的越快 ， 上楼梯的时候需要高抬腿 。 手上的圆环向下挤压就是跳和浮空 ， 向其它方向就是发射空气炮 。
由于代入感实在很强 ， 甚至有人对大魔王产生了感情：
“同样都是热爱运动的人 ， 不如握手言和 ， 结伴健身吧！”
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03
让充满乐趣的运动方式
成为大众健康生活新日常
《健身环大冒险》不仅能让人真正“动起来” ， 也在塑造属于他们的健康生活新方式 。
在“打Boss通关”的强烈正向激励下 ， 再配合上每次锻炼的数据记录， 运动似乎变成了一件更容易坚持下去的事情 。
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编辑部一位狂热玩家就表示 ， 自己平时要跑步20分钟都觉得很累很煎熬 ， 结果玩《健身环大冒险》的当天就一口气打通两个世界 ， 甚至还有种意犹未尽的感觉 。
再加上人见人爱的虚拟健身教练“咪普利”老师 ， 不仅会耐心为玩家讲解动作要点 ， 还从不吝啬自己的鼓励和赞美 。
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