秋梨姐的书房|你就活得不累了，余生更快乐，明白这三件事
（秋梨姐的书房｜第139篇文章）
美国社会心理学家费斯汀格有一个著名的理论：生活中的10%由发生在你身上的事情组成 ， 而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定 。
所以 ， 很多时候 ， 让我们感到疲惫不堪的 ， 不是事情本身 ， 而是我们面对事情的心态 。
很多时候 ， 你有什么样的心态 ， 就会有什么样的命运 。
事实上 ， 当你明白这三件事 ， 你就活得不累了 ， 余生更快乐 。
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聚散随缘
在综艺节目《向往的生活》中 ， 有一期嘉宾任嘉伦问何炅：
“何老师 ， 你遇到过那样的朋友没有——你们小时候关系很好 ， 但是因为你事业越来越好 ， 他觉得你们俩之间的距离越来越远 ， 然后他就自己疏远你的那种？”
何炅：“要接受这个（朋友疏远你）是常态 ， 虽然我有很多朋友、我也很在乎身边的人 ， 但是我从来没有一个奢望 ， 要把任何一个人留在自己身边一辈子 ， 因为这个……很难 。 还有一点很重要的 ， 有的人他来他就是陪你一段 。 ”
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看完这段对话 ， 我深有感触 。
在生活中 ， 无论是爱情、友情还是亲情 ， 我们都要面临分分合合 。
曾经说要爱你一辈子的人 ， 突然有一天变了心 ， 要离你而去；
曾经和你无话不谈的朋友 ， 随着生活圈子的不同 ， 渐行渐远；
就连最亲的父母 ， 也有一天会老去 ， 最终离我们而去 。
这时候 ， 如果你怀着聚散随缘的心态 ， 你会发现 ， 你也能坦然面对种种生活的变故 ， 而不是患得患失 ， 让自己在执念中苦苦挣扎 。
聚散随缘 ， 就是告诉我们 ， 有的人 ， 注定只能陪我们走一段路程 。 如果对方要离去 ， 我们就潇洒地放手就好 。
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抓不住的爱人 ， 就不要苦苦纠缠 ， 抛弃自己的尊严去挽留 。 与其纠缠不清 ， 不如放手 ， 放过对方 ， 也是放过自己；
渐行渐远的朋友 ， 也不要强行联系 ， 因为生活圈子不同、三观自然不同 ， 不如就此悄悄告别 ， 留下一份美好回忆 。
人有生老病死 ， 人有旦夕祸福 ， 亲人离去 ， 我们也不必太过悲伤 ， 过好自己的生活 ， 才是亲人最想看到的 。
金庸在《神雕侠侣》中说过一句话：“你看天上白云 ， 聚了又散 ， 散了又聚 。 人生离合 ， 亦复如斯” 。
分分合合都是人生的常态 ， 当你懂得了聚散随缘的道理 ， 以一颗平常心对待人生中的人和事 ， 你会发现 ， 生活中少了许多烦恼 。
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得失不计较
《庄子·田子方》中有个小故事 ， 肩吾问孙叔敖：“你三次出任令尹却不显露出荣耀 ， 后来 ， 三次被罢官也没有表现出忧愁的神色 ， 总是这么欢畅自适 ， 你心里到底是怎么想的？
孙叔敖回答：“我觉得官职爵禄的到来不必去推却 ， 它们的离去也不可以去阻止 ， 这些得与失都不是出于我的自身 ， 也就没有忧愁的神色 。 ”
很多时候 ， 我们活得不快乐 ， 就是因为得失心太重 。
人生得到固然让人欣喜 ， 但是失去的时候 ， 我们常常很难潇洒地放下 ， 或自责、或消沉 ， 或懊恼 ， 或迷恋 ， 人也因此变得消极悲观起来 。
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