经常去角质，对皮肤好吗？
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每当我们追着剧里的帅哥美女 ， 总是会无法自拔的羡慕那光滑又细致的肌肤 ， 恨不得立刻冲到洗手台前拿起去角质膏狂搓一番 ， 认真的以为只要搓掉表皮角质 ， 肤质就会越来越好了 。 甚至有些勤于保养的人更是3天一小揉、7天一大撸 ， 却不知道 ， 皮肤就是这样在频繁的蹂躏当中愈来愈差……
○在了解为什么去角质会让皮肤变差之前 ， 我们先来看看「角质」到底是什么？
角质其实是已死亡的表皮细胞 ， 肌肤表皮层上每一个表皮细胞都是从基底细胞分裂、增殖而形成的 。 生成的表皮细胞随着新陈代谢不断地往上推挤 ， 约莫28~56天会被推至皮肤的最外层 ， 这时的角质细胞已经不再有细胞核 ， 层层堆积而形成角质层 。
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↑从基底细胞分裂出的表皮细胞 ， 随着28~56天的新陈代谢 ， 慢慢往上堆积成角质 。
虽然角质是已经死亡的细胞 ， 但是仍在肌肤里扮演相当重要的角色 。 角质具有很强的吸水能力 ， 能抓住来自汗液、环境和保养品的水分 ， 我们判断肌肤是否水润的关键就是表皮层的含水量 。 正常来说 ， 角质层的含水量是15~20% ， 除了水分 ， 角质层也储存着相当多的皮脂和细胞代谢产生油脂 ， 油脂和水分在一起形成保护肌肤、防止水分过度流失的皮脂膜 。 所以 ， 一旦角质层变薄 ， 也就意味这些水分和油脂无处容纳了 。
那么我们到底该不该“去角质”？
○去角质其实是在伤害原生肌肤
当我们自发性的想要去角质 ， 一定是因为皮肤摸起来粗糙 ， 甚至视觉上角质就已经脱屑翘起了 。 其实角质层在这种已经受损的情况下 ， 无论使用物理磨砂、果酸、或是化学去角质的方法 ， 对角质都只是增加伤害而已 。
【经常去角质，对皮肤好吗？】上面说这些去角质的方法 ， 原理不外乎是将缺水粗糙的外层角质去除 ， 所以刚去完角质的肌肤会变得光滑 ， 但又因为角质层变薄留不住水分与油分 ， 失去保护层一段时间后反而使肌肤状况愈加恶劣 ， 陷入：角质层因流失水与油而粗糙→去掉粗糙凌乱角质→角质层变薄流失水与油……这样的恶性循环里 。
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↑过度清洁与去角质 ， 将导致角质的生长陷入恶性循环 。
○角质别再“去”了 ， 我们“护”起来吧！
如果想让肌肤维持健康漂亮 ， 学习与角质和平共处是不二法门 。 你可以记住下面几个重点：
1.原生肌肤的角质之所以能留住油脂、抓住水分 ， 是因为有皮脂膜的保护 ， 角质层与皮脂膜也是共生的关系 ， 因此注意洗脸习惯 ， 保护好皮脂膜 ， 是角质护理的第一步 。
延伸阅读:你是在洗脸 ， 还是在伤害肌肤？
2.当我们换衣服、洗脸、洗澡时 ， 最上层的老废角质都会自己脱落 ， 新形成的角质会随着新陈代谢不断地向上更新 ， 只要让角质自然循环就可以了 。 但油脂分泌旺盛的肌肤黏着力强 ， 老废角质较不容易脱落 ， 就有可能造成毛孔的堵塞、长痘 ， 这种情况可以适当的护理角质 。
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↑皮脂过度分泌 ， 角质层会比正常还要厚 ， 容易堵塞形成痘痘 。
1.油性肌肤适当的护理方法：洗脸、护肤时选择亲和皮脂膜的弱酸性产品 ， 也要避免像刷盘子一样将皮肤洗到干涩 ， 让肌肤能留下一些皮脂膜来保护角质 。
2.肌肤容易出油更要注意生活习惯 ， 避免熬夜、辛辣、饮食不均衡 ， 尤其是睡眠时间 ， 表皮新陈代谢的源头从基底细胞的分裂开始 ， 而分裂最活跃的时段大约是10:00PM~2:00AM间 ， 想要新生长的角质漂亮 ， 就要好好把握这段黄金休息时间 。
3.考虑到现代人必须上妆 ， 加上环境的附着脏污 ， 清洁保养流程难免会伤害角质层 。 如果有这种困扰 ， 可以选择弱酸性的乳霜型卸妆、清洁产品 ， 尽可能保护皮脂膜和角质的完整 ， 长期来说肌肤表皮会生长的更好看 。
4.角质清洁护理后 ， 干性肌肤或偏干的部位应该使用封闭型的保湿产品 ， 代替清洁后轻微受损的皮脂膜来锁住肌肤水分 。
总结来说 ， 角质层是健康与美丽肌肤必要的存在 ， 好的角质能让你的肌肤看起来晶莹剔透 ， 但若角质凌乱、翘起 ， 反而会因为光线折射的关系而让你的皮肤更加暗沉 。
所以适当、不伤害角质的角质护理方法是非常重要的保养关键 。 下一篇 ， 我们会进一步来说明关于“角质透亮度”的话题 。
参考文献｜Reference
谢金木,谢尚伯,给肌肤很幸福(哈尔滨蜜雪儿化妆品有限公司内部教材),哈尔滨蜜雪儿化妆品有限公司,2020
关于“给肌肤很幸福”｜我们是专业的皮肤护理团队——蜜雪兒MYSTERE ， “给肌肤很幸福”是一本集合化妆品学、皮肤学的概论著作 ， 做为我们内部专业美容师的培训教材 ， 现在将它分享 ， 希望大家都能有张幸福美丽的脸庞 。 关注我们 ， 我们将不断更新你想要的美容知识 。
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