导语~七种伤肾的坏习惯 ， 看看你有没有？肾为先天之本 ， 主生殖 ， 主发育 ， 其中蕴藏元阳元精 ， 命门之火 ， 可以让人正常的生活 ， 假如一些不好的坏习惯伤了肾 ， 形成肾虚会严重影响生活质量 。 那么生活中有哪些不经意的坏习惯会伤肾呢？
4、吃过度松软的面包 。 这个是往往很多人忽视的 ， 其根本原因是这种面包添加了一种叫做溴酸钾的食品添加剂 ， 它是面包必须用到的面包强度 ， 弹性 ， 口感 。 过度服用会伤神经血液和肾脏 。 从中医角度讲 ， 甜伤脾胃 ， 脾属于土 ， 肾属于水 ， 土克水 ， 吃过度甜食就会造成脾土过于旺盛 ， 对于肾水的过克 。 所以很多人在保养肾的时候都必须饮食清淡 。
6、喝酒后喝浓茶 。 很多人喝酒后话就多 ， 非常喝点茶拉拉呱 。 茶叶中的茶叶碱可以影响肾脏的利尿作用 ， 酒精尚未分解便随着肾脏排出 ， 使肾脏受到大量乙醇刺激 ， 伤肾的功能 。
所以说色是刮骨刀 ， 所谓色其实不单单是我们认识的那种色 ， 该包括各种各样的坏习惯 ， 削琢我们的肾水 ， 一点一点从而造成肾虚 。 所以改变生活中的小习惯就是保肾就是养肾 。
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