美容|美人靠“养”不靠“妆”，10个护肤技巧掌握好！
【美容|美人靠“养”不靠“妆”，10个护肤技巧掌握好！】
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天下没有哪个女人是不爱美的 ， 我们都希望自己可以被岁月温柔相待 ， 拥有吹弹可破的嫩白肌肤是很个女人的梦想 。 很多女生将平时的保养都关心在使用什么护肤品上了 ， 但是忽略了一些护肤技巧 ， 就算再贵的护肤品也没有什么效果 。 今天分享一些日常护肤的小技巧 ， 长期坚持会使我们的肌肤变得白嫩水润 ， 就算不用昂贵的护肤品 ， 我们也可以养成好肌肤！1.认真洗脸 ， 但次数不宜过多 。 每天洗脸早晚分两次就够了 ， 脸部皮肤有自洁功能 ， 频繁洗脸会破坏脸部屏障 ， 引起过敏 。 洗脸时如果是敏感肌肤 ， 建议不要使用皂基洗面奶 ， 选择弱酸性的氨基酸洗面奶会比较温和 。 2.洗脸后我们可以用棉柔洗脸巾擦脸 ， 不要用毛巾 ， 毛巾长时间在湿润不通风的环境里很容易滋生细菌和螨虫 ， 洗面巾用过之后就丢掉了 ， 比较卫生安全 。 如果我们外出或是旅行 ， 还是建议用洗脸巾比较好 。 3.如果我们头发细软爱出油或有头皮屑的宝宝 ， 建议在洗头时 ， 在水里加点白醋 ， 不要太多 ， 一周用一次就可以 ， 这样可以有助控油和减少头屑 。 4.秋天皮肤容易干燥 ， 记得做深度的补水和保湿 ， 这一点我们女生一定要注意啊 ， 面部的保湿补水做的好 ， 肌肤状态才会好 ， 建议选择爽肤水时 ， 选择植物纯露会很温和 ， 补水效果也好些 ， 比如玫瑰水、芦荟水等等 ， 秋季天气干燥 ， 面霜也该选择适合秋季的了 ， 水乳面霜一样都不能少 。 5.定期去角质 。 想要拥有白嫩的肌肤 ， 我们需要给自己的肌肤做好清洁工作 ， 随着年纪的增长 ， 代谢变慢 ， 容易出现角质堆积的问题 ， 因此一周一到两次去角质很有必要 。 6不要总低头看手机 ， 这样容易产生颈纹 ， 对于脖子的呵护非常重要 ， 我们每天用一些颈纹霜加以按摩 ， 让脖子的肌肤得到呵护 ， 这样可以藏住我们的年龄 。 7.晚上不要喝太多的水 ， 可以选择高一点的枕头 ， 这样早起来就不会因为水肿而显得眼袋很大了 。 8.注意防晒 ， 重中之重 。 秋天气温虽然不高了 ， 但是紫外线却非常强烈 ， 我们更应该做好防晒工作 。 选择适合自己的防晒产品 ， 如果肌肤属于油性的 ， 那么我们可以选择清爽型的防晒霜或防晒喷雾 。 化妆前二十分钟涂防晒可以减小妆容搓泥的可能性 ， 而且不影响防晒效果 。 9.不要熬夜 。 经常熬夜与不熬夜的女人 ， 她们的皮肤状态会差好多 ， 养成早睡早起的好习惯 ， 让我们看起来气色更好 。 晚上如果睡不着 ， 我们可以让自己的脑子放空一段时间 ， 听听舒缓的音乐 ， 或者准备薰衣草助眠精油 ， 让芬芳的气味让我们身心愉悦起来 ， 也有助于睡眠 。 10.如果皮肤状态不是很好 ， 那么戒糖 ， 吃些清淡饮食 ， 富含食物纤维的食物有助于肠道蠕动 ， 体现垃圾排出去后 ， 我们的肌肤也会变得好起来 。 女人的美是天然祛雕饰 ， 是由内而外的 ， 不是单靠化妆就可以的 ， 我们要知道保养自己的肌肤 ， 这些小小的护肤或许对你有帮助哦！
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