水果籽能不能吃？水果籽吞下去了怎么办？
【水果籽能不能吃？水果籽吞下去了怎么办？】夏天到了 ， 枇杷、樱桃、杏儿、葡萄、西c瓜等等色彩缤纷的水果都上市了 ， 美味的果然自然是大家的首选 。 不过 ， 在享受果肉的美味时 ， 嘎嘣一声吃到坚硬的果籽 ， 总会让很多人好奇 ， 水果籽能不能吃呢？
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水果籽能不能吃不能一概而论 。 一般来说 ， 那些混杂在果肉里面的种子都能吃 ， 比如西瓜籽、西红柿籽、葡萄籽、火龙果籽都是可以吃的 。 不过 ， 这些籽通常也比较硬 ， 表面会有一层坚硬的“被子” ， 保护种子 ， 人体基本也无法消化吸收 ， 通常会在第二天跟着便便跑出体外 。
但不是什么水果籽都能吃进肚子里 。 比如苹果、梨子、枇杷、杏仁、樱桃等 ， 这些水果的果籽中可能含有氰苷 ， 氰苷会被β葡萄糖苷酶催化水解 ， 生成有毒性的氢氰酸 ， 氢氰酸对人体有较大危害 。
还要提醒大家 ， 水果籽吃不吃还要看自己的身体状况 。 对于一些“消化能力不好”的人来说 ， 最好不要直接吃水果籽 。 因为水果籽大多是纤维类 ， 不能被肠道消化吸收 ， 会刺激肠道蠕动 。 那些本来肠胃较弱的 ， 胃酸过少 ， 直接吃容易肚子不舒服 。
水果籽吞下去了怎么办
有些人在吃水果时 ， 觉得吐籽太麻烦或是不小心 ， 就连籽一起吞下去了 。 这种情况不必过于担心 。 太小的籽一般对人体没有威胁 ， 它们不能被胃肠消化 ， 一段时间后就会被排出 。 但家里有3岁以下的小孩时 ， 一定要注意看护 ， 避免宝宝吃水果的时候把果核、果籽呛到气管里 ， 或者吃进去枣核之类坚硬、有棱角的果核 ， 划伤消化道 。
这几种水果籽千万别吃
1、樱桃籽
樱桃好吃 ， 但是樱桃籽是有毒的 。 如果你不小心吃了樱桃籽 ， 它会自动产生氢氰酸 。 轻度中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐 。 大量的氢氰酸会导致昏迷、抽搐 ， 最严重的会导致呼吸系统衰竭致死 。
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2、石榴籽
吃石榴连籽有助于治疗口舌生疮和口腔溃疡 ， 还可以治疗消化不良 。 但是对于肠胃消化功能不好的人来说 ， 吃石榴籽不但没有助消化的功效 ， 反而加重胃肠负担 ， 对肠胃造成比较严重的危害 。
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