肝脏|43岁男子查出肝病，大哭后悔：原来皮肤早有提醒，自己没当回事( 二 )
牛蒡根：可以促进消化 ， 调理三高稳定血压 ， 有效预防脂肪肝等肝病；
金银花：有助于肝脏的解毒功能 ， 并且能够平复肝脏中的火气；
桂花：具有健脾利胃的效果 ， 可以有效缓解肝脏带来的口干口臭问题；
经常饮用这6种中草药的养肝茶 ， 就可以起到清洁身体 ， 促进肝脏健康 ， 预防疾病的作用 ， 需要可点击图片下方直接获取 。
二、坚持运动
导致肝脏发生病变的因素有很多 ， 其中体内的毒素和脂肪是影响最大的；但是肝脏对于毒素和脂肪代谢也是有着一定的工作量 ， 为此为了将每日摄入的大量脂肪和毒素进行排泄 ， 坚持运动是非常有必要的一种措施 。
通过运动可以加速我们体内的血液循环 ， 从而起到加速我们对于毒素排解的效果 。 而且随着我们大量的流汗 ， 也能够炸出我们体内的很多脂肪 。
三、少喝酒
可以说体内很多的毒素 ， 都是由于饮食导致的 ， 而在饮食当中 ， 酒精更是损害肝脏的一大祸首；尤其是酒精中的乙醇成分 ， 进入到肝脏后会分解出乙醛毒素 ， 从而对肝脏造成很大的损伤；为此 ， 如果能够减少喝酒的次数和分量 ， 是可以让肝脏得到有效休息和改善 。
【肝脏|43岁男子查出肝病，大哭后悔：原来皮肤早有提醒，自己没当回事】
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