脑梗|男子胆固醇高达8.4，脑梗发作！医生怒斥：高血脂不要再吃它们了
文章图片
文章图片
今年52岁的张先生是一位创业者 ， 在创业初期 ， 为了生意到处应酬 ， 经常烟酒不离身 ， 熬夜谈生意更是常事 ， 在不良的饮食和生活习惯长期作用下 ， 张先生患上了高血脂 ， 在之后的几年里 ， 张先生做到了滴酒不沾 ， 血脂也慢慢地恢复了正常 ， 但前两天张先生却一头栽在了办公室 ， 送医检查后发现张先生的总胆固醇含量高达8.5mmol/L ， 另外张先生的头颅CT显示大脑局部脑梗病灶 ， 医生指出：叶先生经常感觉头晕、麻木其实是脑梗表现 。
一个滴酒不沾的人血脂怎么会这么高呢？
张先生爱吃花生米 ， 所以他的妻子总喜欢给他炒点花生米 ， 尤其是最近一段时间 ， 张先生老是加班 ， 看到张先生这么累 ， 妻子体贴他 ， 晚上不仅给他做盘花生米 ， 还会给他炒一些他爱吃的大肠、猪肝之类的食物 ， 有时张先生也会吃些妻子做的甜点 。 医生听后跟张先生的妻子说 ， 罪魁祸首就是这些食物 ， 高血脂病人一定要忌口 。
医生解释道：以上这几种食物可谓是高血脂的“罪魁祸首”了 ， 吃得越多 ， 血脂涨得越快！
【脑梗|男子胆固醇高达8.4，脑梗发作！医生怒斥：高血脂不要再吃它们了】1、油炸花生米
油炸花生米经过油炸 ， 再撒上大量的盐 ， 本来花生米中的油脂含量就高 ， 容易加剧血液黏稠情况 ， 食盐又含有大量的钠 ， 容易损害肾脏 ， 影响新陈代谢能力 。
2、动物内脏
像肝脏、大肠之类的动物内脏都属于高胆固醇食物 ， 进入血液后 ， 容易导致血液的粘稠度升高 ， 减缓血流速度 ， 影响身体各器官正常的功能实现 ， 还容易导致尿酸升高 。
3、奶油蛋糕
奶油蛋糕含有大量的反式脂肪酸 ， 经常食用 ， 会导致低密度脂蛋白胆固醇含量增多 ， 容易引起动脉粥样硬化 ， 血液流通不顺畅 ， 引发脑梗、心梗等多种心脑血管疾病 。
其实胆固醇升高 ， 患者身体总是有信号的 ， 首先就是角膜环 ， 位于角膜外缘 ， 呈灰白色或白色环状；也会出现黄色瘤 ， 常见于眼周 ， 呈黄色、橘黄色或棕红色 ， 一旦发现身体有这些异常 ， 及时就医检查血脂水平才是行之有效的方法 。
做好这3事 ， 防脑梗降血脂 ， 身体更健康
1、补充乳氨酸多肽
脑供血不足的人 ， 主要是因为血管堵塞 ， 而疏通血管首先需要降血脂 ， 许多人喜欢服用他汀药物 ， 但其实副作用极大 ， 医生建议补充一些不会造成副作用的磷油脂酸 ， 它不仅能够加速血液循环 ， 同时 ， 一些顽固性脂肪会被乳化分解 ， 另外它也能防止血管出现硬化情况 ， 使血管恢复年轻有弹性的状态 ， 预防脑梗之类的心脑血管疾病 。
2、调整饮食结构：
大部分高血脂都是吃出来的 ， 不良的饮食习惯容易造成血液中血脂含量过高 ， 所以均衡饮食 ， 调整饮食结构很重要 ， 日常生活中多吃一些清淡的食物比较好 ， 像是水果、蔬菜之类的可以多吃一些 ， 而一些肥腻扥肉类、甜食、坚果类食物还是不要顿顿都吃 。
3、坚持有氧运动
像一些慢跑、跳绳、快走、打太极之类的运动 ， 我们日常生活都可以做 ， 不仅可以消耗我们体内的脂肪 ， 降低血液中的血脂含量 ， ?同时也可以增强我们的抵抗力和免疫力 ， 有助于我们的身体健康 。
推荐阅读
- 名医开讲|不然堵塞脑血管，为什么脑梗越来越多？提醒：3种食物最好少吃
- 脑梗塞|头部出现三个表现，你的血管已经狭窄，远离脑梗塞，两个习惯要有
- 新疆第三人民医院|火速溶栓老人再次恢复活力，喝绿豆汤时脑梗发作
- 康复万医师|医生不来找，常吃降低胆固醇效果好，现在不吃亏大了，茼蒿配一包
- 金港生活|肝癌离世！医生：可惜，与妻子脱不了干系，29岁男子不碰烟酒
- 小企9999的吃喝玩乐|草根堂，胆固醇开会迎粤宾，补冬
- 子睿Baby|劝你嘴下留情，脑梗逐渐年轻化？忠告：这种调味品或是“根源”
- 小敏养生说|男子服之强精气，女子服之暖宫寒，此物善于“益肝固肾”
- 脑梗|医生提醒：脑梗的“源头”已找到，不是烟酒，再不忌口就晚了
- 时新养生|若你不当回事，心血管病找上门，这4大高胆固醇食物比肥肉还可怕