企鹅杏仁|好好的皮肤，怎么就长斑了呢？
明明是白嫩可人的小仙女 ， 结果却因为几块斑点变得肤色暗沉 ， 这好好的皮肤 ， 怎么就长斑了呢？
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通常情况下 ， 由于紫外线过多的照射、不规范地挤痘痘、药物的刺激、铅、汞等化学物质的侵害 ， 都会导致色斑的形成 。
其实黑色素细胞是无色透明的 ， 这一点就很出乎我们的意料了 ， 那为什么平时脸部的斑点都是黑色的呢？
那是因为皮肤中有酪氨酸酶 ， 遇到外界刺激 ， 经过氧化反应 ， 逐渐从透明变为浅褐色再到黑色 。
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不同的斑有不同的产生原因 ， 但它们都有一个共同点——令人讨厌 。
针对不同的肤质 ， 应选择合适的护肤产品 ， 例如 ， 干性肌肤不要选择泡沫过多的洗面奶 ， 应尽量以温和为主 。而油性肌肤可以选择泡沫丰富的 ， 这样的抗油效果更佳 。
平时做好皮肤的清洁工作 ， 像现在天气炎热 ， 紫外线强烈 ， 一定要做好防晒 。出门涂好防晒霜 ， 穿好防晒衣 ， 物理和化学防晒两不误！
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另外 ， 保持肌肤的水分 ， 是防止长斑的关键 ， 这里分为两个部分 ， 一是面部补水 ， 二是身体补水 。
皮肤底层的严重缺水 ， 导致细胞干缩 ， 就很容易长斑了 。平时选择合适的精华、爽肤水等等 ， 既能保证皮肤表层水分 ， 也能隔绝一部分外界的干扰 ， 让脸部肌肤得到放松 ， 自然也能减少斑点 。
而体内补水一般可以通过饮水、喝汤来实现 。常常都听说一天要喝八杯水 ， 这个当然不是定量 ， 你可以根据自身的习惯来决定饮水量 。不过 ， 不建议用果汁、饮料等代替饮水 ， 因为过高的糖分 ， 也是皮肤老化的重要因素之一 。
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【企鹅杏仁|好好的皮肤，怎么就长斑了呢？】保持心情的愉快也是同样重要噢 。女性常常因为内分泌问题导致色斑、皱纹 ， 而保持良好的心态 ， 是调节内分泌的重要利器 。
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